Как восстановить нормальную работу

Из-за наличия вирусов, несоответствия драйверов или программного обеспечения, может возникнуть сбой в работе ОС. Если у вас "полетел" Windows, не спешите паниковать. Ситуацию можно исправить, вернув состояние файлов и программ к тому моменту, когда ПК работал исправно.

Во время работы OS Windows 7-ой, 10-ой или 8-ой версии могут возникнуть определенные ошибки и неполадки. В результате таких сбоев новый запуск операционки в рабочем режиме становится невозможным. При этом вовсе не обязательно делать трудоемкую переустановку OS. Достаточно выполнить восстановление системы.

Восстановление OS с использованием среды восстановления

При работе используем следующую схему действий:

1. Перезагружаем компьютер, жмем клавишу F8 во время загрузки;
2. Устранение неполадок;
3. Восстановление системы, выбор точки восстановления OS;
4. Кликаем «Далее» и опять «Далее»;
5. Нажимаем кнопку «Готово», выполняем перезагрузку системы (в Меню выбрать загрузку с последней удачной конфигурацией).

Восстановление системы Windows 7

Есть несколько способов, к которым можно прибегнуть для возобновления работы ОС. Некоторые из них основываются на откате к сохраненным параметрам. Другие просто очищают данные.

Выполнить "реанимацию" ОС можно одним из способов:

• с помощью выбора точек восстановления;
• с помощью использования командной строки;
• посредством безопасного режима;
• с применением среды восстановления;
• с использованием образа/загрузочного диска.

Восстановить операционку с задействованием контрольных точек "реанимации" системы – один из самых доступных, эффективных и популярных вариантов. Чтобы его применить, необходимо провести ряд кликов:

При такой операции будут устранены неполадки в работе компьютера, отменены изменения и возвращено то рабочее состояние системы, которое позволяло ПК нормально загружаться. Потеря данных, файлов и документов при таком восстановлении не происходит. Все данные сохраняются. Операция обратима. Можно откатить систему до предыдущего состояния компьютера и задействовать иную точку для восстановления.

Многие задаются вопросом, как самостоятельно (вручную) делать восстановительную точку, чтобы в перспективе выбрать именно ее? Для этого в том же меню «Пуск» – «Восстановление системы» можно в любой удобный и подходящий для Вас момент создать самому такую точку. Она сохранится с указанием текущей даты, которую остается только запомнить.

С точки восстановления

В компьютерной инженерии есть такое понятие, как точка восстановления. Это сохраненные параметры ПК. Как правило, сохранение происходит автоматически с каждой удачной загрузкой ОС. Наиболее легкий способ возобновления Windows 7 заключается в использовании именно этих данных.

Нажмите F8 при загрузке компьютера. Данная команда вызовет меню вариантов запуска системы. Далее нужно выбрать опцию Последней удачной конфигурации.

Можно использовать и другой способ. Войдите в свойства папки Мой компьютер. Найдите строчку Защита системы, кликнув на которую вы откроете одноименное диалоговое окно. Нажмите Восстановление – Далее. Задаем контрольную дату, указываем диски, которые подлежат исправлению, и подтверждаем действия. После перезагрузки ПК должен нормально работать.

Без точек восстановления

Можно исправить проблемы с ОС и без наличия точек восстановления. Для этого потребуется прибегнуть к программе LiveCD. Ее нужно скачать и записать на флешку с расширением .iso.
Далее все действия будут происходить в БИОС. Необходимо настроить загрузку с флешки. Для этого в разделе Boot выберите USB-HDD в строке First boot device.

Перед тем как приступить непосредственно к восстановлению, скопируйте все нужные файлы на съемный диск. Программа LiveCD предусматривает специальное меню для этих целей.

Мы исправим системную ошибку, используя архивную копию. Подключите флешку, откройте папку WindowsSystem32config . Файлы с названиями default, sam, security, software, system нужно перенести в любую другую папку. На их место переносим аналогичные файлы из папки RegBack и перезагружаем компьютер.

Описанный способ поможет только в том случае, если проблема связана с реестром.

Командная строка

К "реанимированию" Windows 7 с командной строки можно прибегнуть, если ПК стал зависать или медленно работать, однако, система при этом загружается. Войдите в меню «Пуск» и при помощи правой клавиши мыши запустите командную строку от имени администратора. Задайте команду rstrui.exe , которая откроет программу восстановления системы. Нажмите «Далее». В следующем окне выберите желаемую точку отката и снова кликните «Далее». По завершении процесса, ПК должен нормально работать.

Зайти в утилиту можно иначе. Заходим в «Пуск». Для вызова командной строки нажимаем «Выполнить» и прописываем команду CMD . Кликаем мышкой на найденном файле CMD.exe и ждем запуск. Далее вводим в командной строке rstrui.exe и подтверждаем действие клавишей Enter на клавиатуре.

Не всегда удается перестраховаться и заранее создать точки восстановления ОС. Могут возникнуть неполадки, которые блокируют вариант подобной "реанимации" ПК. Тогда можно воспользоваться другим, не менее эффективным и легким вариантом – восстановление системы Windows с помощью самой системы.

Опираемся на схему:

1. Значок «Мой компьютер» – правой клавишей мыши «Свойства»;
2. «Защита системы»;
3. В новом окошке нажимаем «Защита системы», кнопка восстановления;
4. «Далее»;
5. Выбираем точку восстановления в соответствии с датой;
6. Указываем восстанавливаемые системные диски;
7. Подтверждаем операции и перезагружаем систему.

Восстановление Windows 7 посредством безопасного режима

Такому способу отдают предпочтение в случае, если привычная загрузка системы невозможна. Тогда после нажатия кнопки включения ПК на системном блоке удерживаем клавишу F8 , чтобы вызвать «Меню запуска». Одним из вариантов "Меню" является «Безопасный режим». Выбираем его и нажимаем Enter на клавиатуре. Как только Windows прогрузится, выполняем тот алгоритм действий, который мы описывали ранее.

Восстановление системы Windows 8/8.1

Если вам удалось запустить ОС, можно возобновить Windows 8 через «Параметры». Наведите курсор на правый верхний угол и войдите в них. Кликните на «Изменение параметров компьютера» – «Обновление и восстановление». Раздел «Восстановление» предложит несколько вариантов:

1. «Обычное восстановление с сохранением информации».
2. «Удаление данных и переустановка ОС».
3. «Особый вариант».

Определитесь с тем, что именно нужно сделать. Далее следуйте подсказкам меню.

Если вы выбираете последний способ, в открывшемся окне следует кликнуть на пункт диагностики. Вам будут предложены такие варианты:

• «Восстановить»;
• «Вернуть в исходное состояние»;
• «Дополнительные параметры». Этот пункт включает возможность отката к желаемой точке возобновления.

Чтобы возобновить Windows 8.1 нажмите Win+R и вызовите sysdm.cpl . В окне свойств системы во вкладке «Защита» укажите необходимый системный диск. Нажмите «Восстановить». Нажав «Далее», вы сможете увидеть список точек отката. Выберите желаемую и нажмите «Поиск затрагиваемых программ». Изменения, которые были произведены на ПК с выбранного момента, будут удалены. Завершите процесс, нажав «Готово».

В случае работы с ОС Windows 8 могут возникнуть неполадки, некорректная работа интернета и т.д. Чтобы это исправить можно воспользоваться классическим способом восстановления через точки восстановления.

Другим вариантом является откат системы. Для этого откроем меню «Пуск» – «Панель управления» – «Центр обновлений Windows». Выбираем пункт "Удаление обновлений". Тоже можно сделать используя командную строку.

Итак, в открывшемся перечне обновлений удаляем те из них, с момента установки которых (смотрим по дате) начались проблемы и неполадки. Удаляем ненужные файлы и делаем перезагрузку.

В системе Windows 8.1 можно выполнить сброс настроек. Важные файлы при такой операции затронуты не будут. Метод эффективный, но для его реализации нужно ОС беспроблемно загружалась. Используем алгоритм:

1. Правая сторона монитора – «Параметры»;
2. «Изменение параметров»;
3. «Обновление и восстановление» – «Восстановление»;
4. «Восстановление без удаления файлов».

Если зайти в систему обычным способом нельзя, необходимо воспользоваться диском с системой. Загружаем установочный диск, выбираем "Восстановление системы". Нажимаем кнопку "Диагностика", и "Восстановить".

Восстановление системы Windows 10

Если проблемы возникли с Windows 10, нажмите Windows + Pausе . Перейдите в «Защиту системы» и нажмите «Восстановить» – «Далее». Выберите нужный показатель и снова нажмите «Далее». По завершении действия нажмите «Готово». Компьютер будет автоматически перезагружен и изменения вступят в силу.

Одним из преимуществ «десятки» является возможность вернуть настройки к заводским. Это помогает избежать необходимости устанавливать систему сначала. Чтобы сбросить данные зайдите в «Параметры компьютера» – «Обновление и безопасность» – «Восстановление» – «Вернуть компьютер в исходное состояние». Нажмите «Начать».

Вы можете заблаговременно позаботиться о возможности отката при сбое. Точки возобновления можно создавать самостоятельно либо настроить их автоматическое создание с желаемой периодичностью. Для этого в параметрах, в пункте Обновление и безопасность, выберите Службу архивации. Укажите, куда следует сохранять копии, нажмите Добавление диска. После выбора устройства функция будет активирована.

Восстановить систему Windows 10 можно опять же через использование точек восстановления. При этом произойдет откат системы до момента, когда она беспрепятственно загружалась и работала без сбоев. Данный метод восстановления описан в начале статьи.

Если ОС не грузится, то на экране возникает предупреждающая таблица с клавишей «Дополнительные варианты восстановления». Нажимаем ее и выбираем «Диагностика» – «Восстановление системы». Делаем выбор контрольной точки восстановления Windows, ждем откат системы и перезагрузку.

Если подобные операции не помогли и компьютер продолжает работать некорректно, можно выполнить откат к базовым настройкам. Часть программ и утилит, персональные настройки ПК будут сброшены, а личные данные – удалены.

Данная методика используется крайне редко, если другие описанные выше варианты не помогают. Алгоритм действий при этом таков:

1. «Пуск» – «Выбор параметров» – вкладка «Обновлений и безопасности»;
2. Пункт «Восстановление» – кнопка «Начать»;
3. Выбираем удалить все файлы или частично их сохранить.

Откат системы после этого займет 40-90 минут.

Возобновление с использованием установочного диска

Один из радикальных методов исправления ошибки предполагает использование установочного диска. Запустив его в БИОС, нажмите Восстановление системы. В пункте Поиск и устранение неисправностей укажите желаемое действие. Далее следуйте подсказкам системы для завершения процесса.

Не утихают споры о том, что лучше Windows 10 или Windows 7. Такое явление не является случайным. Разработчики из Майкрософта уверяют, что лучше, чем Windows 10 ничего не найти, а опытные пользователи говорят наоборот, мол надёжнее системы, чем Windows 7 сейчас.

Давненько у нас на сайте не было крупных обзоров, а уж тем более таких глобальных, которые связаны с обновлением/переустановкой операционной системы. Представляем вашему вниманию сжатый, но очень полезный обзор о том, как обновиться до Windows.

Иногда при установке программ либо приложений на экране компьютера появляется сообщение, о том, что возникла ошибка 5 Windows 10. Это означает что пользователю отказано в доступе. Подобное случается если в системе есть несколько учётных.

One Response на "Восстановление системы Windows"

После того как высвечивается параметры восстановления системы мышь и клавиатура перестают работать , что делать?

Друзья, я давно уже обещал своим постоянным читателям написать статью о восстановлении системы. Многие из нас ни раз уже сталкивались с такой ситуацией, когда мы устанавливаем какую-то программу, делаем какие-то настройки операционной системы, случайно удаляем служебные файлы и делаем многое другое, что в итоге приводит к неправильному и нестабильному функционированию ОС.

Сегодня я расскажу как восстановить систему? Что необходимо сделать, чтобы вернуть операционную систему в рабочее состояние.

Друзья, не забывайте, что безвыходных ситуаций не бывает.

Рассмотренный ниже алгоритм будет полезен всем. Нет таких, кто не ошибается и всегда все делает правильно. Как говорят мудрые люди: “Не ошибается, только тот, кто ничего не делает”. Но исправлять ошибки также следует уметь.

А для всех, кто желает узнать, как восстановить систему при необходимости и произвести отмену последних действий на компьютере, я написал подробный алгоритм.

Контрольная точка восстановления

Итак, Друзья, контрольная точка восстановления – это копия служебных файлов операционной системы, параметров программ, а также реестра системы на определенный момент времени.

Контрольные точки восстановления операционная система, как правило, создает автоматически через определенные промежутки времени, в случае установки какого-либо программного обеспечения или же по непосредственному указанию пользователя.

Следует отметить, что при “откате” к точке восстановления операционной системы не затрагиваются личные файлы пользователя такие, как музыкальные композиции, графические файлы, документы и т.п.

Внимание! Возврат к точке восстановления позволяет восстановить работу ОС, но не личный контент пользователя.

Как восстановить систему?

1. Кликните по кнопке “Пуск” в нижней правой части экрана и выберите пункт “Панель управления”. Откроется главное окно Панели управления операционной системы Windows 7:

2. Кликните по самому первому разделу “Система и безопасность” и в открывшемся окне выберите подраздел “Восстановление предшествующего состояния компьютера”.

3. В появившемся окне кликните по кнопке “Запуск восстановления системы”.

4. Система произведет сбор необходимой информации и запустит Мастера восстановления системы. В первом появившемся окошке необходимо просто нажать кнопку “Далее”.

5. Далее откроется второе окошко Мастера, где из приведенного списка необходимо выбрать точку восстановления. Если Вы только что сделали какие-то настройки и желаете их отменить, то выберите самую верхнюю указанную запись. Также Вы можете выбрать любую, удовлетворяющую Вас запись точки восстановления.

Также Вы можете запустить “Поиск затрагиваемых программ”, нажав на соответствующую кнопку. Операционная система просканирует свои служебные записи, определит, какие программы будут удалены или восстановлены в ходе отката к точке восстановления, и представит результаты анализа в отдельном окне. Ознакомившись со списками затрагиваемых программ, нажмите кнопку “Закрыть”.

6. Далее Мастер восстановления откроет последнее окошко с суммарной информацией, в котором необходимо будет подтвердить свои намерения и нажать кнопку “Готово”.

7. На экране появится окошко с предупреждением, что прервать восстановление системы будет невозможно. И еще раз попросят Вас подтвердить свои намерения, нажав кнопку “Да”.

После этого запуститься процесс восстановления системы. Который обычно занимает немного времени – порядка 2-3 минут. После чего система перезагрузиться и Вы увидите вот такое окошко:

Состояние Вашего компьютера восстановлено до указанного состояния. Теперь можно проверить работу ОС и других программ на корректность их работы. Обязательно протестируйте результат восстановления системы.

Если же операционной системе не удалось восстановить систему, то окно будет другое. Такое часто бывает в случае работы антивирусной программы. Отключите ее и повторите попытку.

Если Вы смогли удачно решить проблему “как восстановить систему”, то я Вас поздравляю. Но в некоторых случаях восстановление системы привело не к улучшению ситуации, а наоборот к ее ухудшению. Система стала зависать, какие-то программы вовсе не загружаются, пропали значки на рабочем столе и т.п. В таком случае лучше всего отменить восстановление системы.

Для этого проделываем весь алгоритм, начиная с 1 пункта. При выполнении пункта 3 у Вас откроется вот такое окошко:

Выберите пункт “Отменить восстановление системы” и далее все по представленному вверху алгоритму.

Итак, Друзья, мы рассмотрели довольно-таки важный вопрос “как восстановить систему?”, научились “откатывать” систему к точкам восстановления и отменять “откаты”.

Следует отметить, что восстановить систему указанным способом можно, но только если не было серьезных повреждений системных файлов, например, как в случае заражения системы вирусом. При серьезных нарушениях работы ОС данное средство малоэффективно и Вам не избежать обращения к одному из расширенных методов восстановления системы.

В одной из следующих статей, я как раз расскажу о таком средстве – диск аварийного восстановления.

Кишечник является органом пищеварительной и иммунной системы человека. В нем происходит переваривание пищи, синтез гормонов, микрофлорой продуцируются витамины, вместе с фекальными массами выводятся эндо- и экзотоксины.

Движение химуса по кишечнику происходит благодаря волнообразным сокращениям стенок органа (перистальтике). Переваренная пища должна не только продвигаться по пищеварительной трубке в сторону ануса, но и перемешиваться, поэтому помимо перистальтики в тонком кишечнике происходят маятникообразные сокращения и ритмическая сегментация.

Моторика кишечника является результатом его стимуляции пищей, то есть как только в пищеварительную трубку проникает химус рефлекторно возникает перистальтическая волна. Таким образом, для нормальной моторики кишечника необходимы два фактора: достаточное количество химуса и нормальная иннервация. Восстановить работу кишечника можно при помощи медикаментозной терапии, диеты, физических упражнений.

Когда нужна помощь

При нарушении моторики кишечника микроэлементы хуже усваиваются, протекают процессы гниения и брожения, изменяется микрофлора, нарушается дефекации. При атонии кишечника непереваренная пища, каловые массы и токсины остаются в организме, медленно отравляют его. При ускоренном пассаже каловых масс не усваиваются микроэлементы и витамины, организм теряет жидкость, снижается вес.

Об ухудшении функций кишечника говорят следующие признаки:

• Боли внизу живота. По характеру они могут быть ноющими или схваткообразными. Как правило, они проходят после дефекации и отхождения газов;
• Метеоризм. Нерасщепленные белки начинают гнить, а нерасщепленные углеводы бродят, в результате этих процессов выделяются газы, которые растягивают стенки кишечника, что вызывает неприятные ощущения, чувство распирания;
• Расстройство дефекации. Чаще возникает задержка стула, поскольку каловые массы не продвигаются по кишечнику. Однако больных может беспокоить запор, чередующийся с поносом;
• Интоксикация. При невозможности выведения токсинов, происходит их обратное всасывание в кровоток, возникают такие симптомы, как раздражительность, слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, бессонница. Также нарушается местный иммунитет, отчего появляются прыщи на коже, ухудшается ее состояние, могут развиваться аллергические реакции.

Нарушение работы кишечника может быть вызвано эндогенными и экзогенными факторами, к примеру:

• употребление высококалорийных продуктов;
• недостаток в рационе пищевых волокон;
• хронические или острые заболевания кишечника (колиты, энтериты, ротавирусная инфекция);
• сужение просвета кишки (опухолью, инородным телом, каловым камнем, стриктурами, спайками);
• малоподвижный образ жизни;
• возрастные изменения;
• прием медикаментов;
• послеоперационные осложнения;
• неврологические нарушения;
• генетическая предрасположенность.

Моторика кишечника может быть замедленной, и в этом случае развивается запор, или повышенной, тогда появляется понос

Замедление пассажа содержимого кишечника может происходить по спастическому или атоническому принципу. При спастическом копростазе сокращение противоестественное (волна идет в обратную сторону), а диаметр кишки сужен. Из-за сильного мышечного тонуса может сформироваться кишечная непроходимость, симптомами которой являются сильные нарастающие схваткообразные боли, тошнота и каловая рвота, асимметрия живота.

Атонический запор, когда моторика сильно снижена или отсутствует, развивается значительно реже и в основном патология диагностируется у пациентов старшего возраста. Запор могут провоцировать не только заболевания кишечника, желудка или печени, но и недостаток в рационе грубой клетчатки, нехватка жидкости, гиподинамия, сдерживание позыва на дефекацию, голодание, стресс, беременность или смена обстановки.

Часто функциональные запоры возникают у детей и пожилых людей.

Причиной повышенной моторики кишечника может стать длительный стресс, неврогенный фактор, гормональный дисбаланс, переутомление, беременность, хронические болезни (желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы), инфекционные заболевания, кишечные инфекции, отравления. Усиливает моторику органа длительный прием некоторых медикаментов.

Чтобы нормализовать работу кишечника необходимо устранить этиологический фактор. В большинстве случаев, причина дисфункции физиологические нарушения, которые не связаны с органической патологией и их можно устранить с помощью диетотерапии, физических упражнений и выработки условного рефлекса на дефекацию.

Если же присутствуют органические нарушения (новообразования, язвы, дивертикулы, стриктуры, каловые камни), то может потребоваться хирургическое вмешательство. Выяснить истинную причину дисфункции кишечника можно только с помощью аппаратного исследования (УЗИ, рентгена с контрастированием, колоноскопии), поэтому при появлении у ребенка трудностей с опорожнением необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Большинство проблем с пищеварительным трактом возникают на фоне неправильного питания

Что делать, если моторика кишечника замедлена

При снижении моторики кишечника необходимо соблюдать лечебную диету. Это физиологически полноценная диета, в которой преобладают пищевые волокна (овощи, фрукты, крупы, сухофрукты) и исключаются продукты, вызывающие брожение и гниение в кишечнике. Измельчение пищи не требуется. Овощи рекомендуются в свежем виде.

Как восстановить кишечник после приема антибиотиков?

Восстановить кишечник можно выпивая 1,5–2 литра жидкости в день, чтобы в кишечнике было достаточно воды и каловые массы не затвердевали. Особенно полезна минеральная вода, морковный, свекольный и капустный свежевыжатый сок.

При атонии кишечника показана послабляющая диета, которая призвана усилить перистальтику. Рекомендуется есть продукты богатые сахарами (варенье, мед, сладкие блюда), поскольку они впитывают жидкость в кишечнике и делают стул мягче.

По этой же причине разрешено есть продукты, содержащие соль. Чтобы в кишечнике было больше жидкости можно добавить в рацион клетчатку, морскую капусту, потому что эти продукты набухают и значительно увеличиваются в размере, а в кишечнике стимулируют моторику и адсорбируют токсины.

Заставить кишечник работать способна пища богатая органическими кислотами, поэтому советуют добавить в рацион кисломолочные напитки, морсы, кислые фрукты и соки из них, квашенные и маринованные овощи. Стимулируют моторику холодные блюда (ниже 15 градусов), рекомендуется пить натощак холодный сок, воду или кефир, а в качестве первого блюда употреблять холодные супы, например, окрошку, свекольник. Также повысят перистальтику приправы и острые блюда.

Необходимо также значительно увеличить количество потребляемых пищевых волокон. Ежедневно нужно есть отруби, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, крупы, хлеб грубого помола. Суточная норма клетчатки 25–30 грамм, а в одном яблоке содержится всего 3 грамма, поэтому врачи рекомендуют добавлять в рацион клетчатку (2–3 столовые ложки в день).

Полезно при запорах любое растительное масло (льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное). Оно стимулирует двигательную активность кишечника и облегчает продвижение каловых масс. Масло можно выпивать по чайной ложке натощак, а также добавлять в овощные салаты, но его нельзя подвергать термической обработке.

Вместе с тем необходимо убрать из рациона продукты, которые крепят. Это черный кофе, шоколад, крепкий чай, какао, груши, черника, брусника, гранат, слизистые супы, кисели, макаронные изделия, горячие блюда. Если запоры возникли на фоне обострения хронического заболевания кишечника или желудка, то необходимо придерживаться более щадящей диеты.

Из круп наиболее полезна гречневая, перловая, овсяная

Нельзя употреблять грубую клетчатку, а стимулировать моторику нужно более мягкими способами (пить холодные сладкие напитки до первого приема пищи, вводить в рацион овощные пюре из свеклы, моркови или цветной капусты, есть печеные яблоки, протертый чернослив, кисломолочные продукты). Если копростаз возник из-за обострения болезней печени, то употреблять грубую клетчатку разрешается, также нужно добавить в меню продукты богатые магнием.

Препараты

При нарушении работы желудочно-кишечного тракта назначаются медикаменты. Слабительные никак не влияют на основную причину патологии, но дают быстрый результат. Спазмолитики снимают спазм гладкой мускулатуры, в результате чего просвет расширяется и становится возможным движение кала. Для лечения дискинезии могут применяться транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты. От дисбактериоза назначаются пробиотики или пребиотики.

Из слабительных необходимо отдавать предпочтение безвредным средствам, которые увеличивают массу кишечного содержимого и не оказывают раздражающего действия на стенки органа. К таким препаратам относятся слизистые вещества, состоящие из клетчатки и полисахаридов. В воде они разбухают и образуют слизистую массу, которая не дает калу затвердевать. К таким лекарствам относится средства на основе морской капусты или льняного семя.

Также в восстановление моторики способны помочь касторовое или вазелиновое масло, которые смазывают кишечную стенку и облегчают прохождения кала. Солевые слабительные, например, сернокислая магнезия, также достаточно эффективны. Они изменяют осмотическое давление и накапливают воду, из-за чего увеличивается количество кишечного содержимого и оно разжижается.

Народные средства

Совместно с диетотерапией могут применяться и народные средства. Для усиления перистальтики рекомендуется:

• взять столовую ложку проросших зерен пшеницы, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 яблока, лимон и ложку меда. Яблоки натереть на терке, смешать с остальными ингредиентами и залить водой. Применять средство в течение недели;
• приготовить смесь из 500 грамм чернослива и такого же количества кураги, добавить 50 грамм прополиса, 200 грамм меда и 200 грамм сенны. Есть смесь по 2 чайные ложки перед сном, запивая стаканом холодной воды;
• залить ложку крушины 500 мл кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. Пить отвар вместо чая;
• перед едой съедать чайную ложку измельченных семян подорожника. Они набухают в кишечнике, что способствует быстрому выведению каловых масс;
• пить больше фруктовых и овощных соков, капустный рассол, компот из вишни и яблок.

Наладить работу кишечника помогут физические упражнения. При повышении внутрибрюшного давления улучшается кровообращения в кишечнике, происходит нормализация моторики. Полезны любые упражнения, при которых работают мышцы живота (наклоны, «велосипед», «кошечка», подъем ног из положения лежа), ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Улучшить моторику кишечника поможет массаж живота

Восстановление возможно только если не сдерживать позывы на дефекацию, поскольку каловые массы обезвоживаются, твердеют и медленно продвигаются по кишечнику. Могут формироваться каловые камни, которые перекрывают просвет и травмируют слизистую органа.

Что делать, если моторика повышена

Если моторика кишечника повышена, то необходимо убрать из рациона продукты, содержащие клетчатку, допускается лишь употребление небольшого количества овощей, и они должны быть отваренными и протертыми. Пищу нужно употреблять небольшими порциями, но часто, нельзя допускать переедания.

Из рациона требуется исключить продукты, активирующие моторику и газообразование. Меню должно состоять из блюд, ослабляющих перистальтику, которые обладают крепящими свойствами. Это рисовая каша, кисель, крепкий чай, кофе, слизистые супы. Противопоказаны алкогольные и газированные напитки.

При усиленной моторике необходимо принимать энтеросорбенты (активированный уголь, Смекту, Энтеросгель). Они связывают токсины и выводят их из организма. Для устранения боли назначаются спазмолитики (Но-Шпа, Дротоверин). Для нормализации может потребоваться прием противодиарейных препаратов (Лоперамид, Имодиум).

Часто причиной хронической диареи является синдром раздраженного кишечника, в этом случае могут назначаться антидепрессанты, антибиотики, антагонисты серотониновых рецепторов или гуанилатциклазы, пробиотики. После поноса может потребоваться прием препаратов, улучшающих электролитный баланс.

В большинстве случаев причина нарушения моторики алиментарная, то есть связана с неправильным питанием, несоблюдением водного режима, и чтобы нормализовать моторику достаточно соблюдать диету, отказаться от вредной пищи и следить за сочетаемостью продуктов. Если затягивать с лечением, то это может привести к развитию более серьезных нарушений (воспалению слизистой, формированию каловых камней, нехватке витаминов и микроэлементов).