Влияние аксуссуаров на работу смартфонов

На сегодняшний день трудно представить жизнь без мобильного телефона, ведь благодаря данному устройству человек может всегда находиться на связи со своими родными и друзьями, несмотря на расстояние между ними. Однако не стоит забывать, что на противовес положительным сторонам, выступают недостатки данного устройства, что проявляются в воздействии мобильного телефона на здоровье человека.

Воздействие на организм в целом

Влияние сотового телефона на здоровье человека исследуется учеными с тех пор, когда было изобретено данное устройство. Многочисленные исследования безоговорочно доказывают вредное воздействие телефонов на определенные органы и системы, а также организм в целом.

Излучения от телефона обусловлено тем, что устройство обменивается радиосигналом, со станцией связи, что расположена ближе всего. Если интенсивность работы станции маленькая или располагается она достаточно далеко, телефон приходится прижимать к уху сильнее, поскольку связь в таком случае довольно слабая. При этом рядом с головным мозгом находится сильный источник, что постоянно генерирует микроволновую энергию. Данный тип энергии применяется также при работе микроволновой печи, при этом количества энергии, что излучается во время разговора будет достаточным, чтобы вскипятить воду в печи (диапазон и интенсивность излучения при этом примерно одинаковой силы).

Вред сотовых телефонов на здоровье человека обусловлен тем фактом, что мозг, который находится на максимально опасной близости от источника негативного воздействия, поглощает энергию, что генерируется при этом прибором связи. Мозг, условно говоря, выполняет функцию антенны которая соединяет устройство с ближайшей станцией. Поэтому основная масса излучения от сотового телефона прямо или косвенно действует на него, что в последствии приводит к патологиям.

Влияние мобильных телефонов на организм человека до конца не изучено, поскольку данные устройства связи вошли в широкое пользование относительно недавно.

Прогнозировать все последствия для организма, от воздействия сотовых приборов очень трудно. Однако понятным есть тот факт, что это может привести к увеличению числа патологий в работе органов и всего тела в целом. Поэтому крайне важной есть защита от излучения мобильного телефона, которую каждый человек обеспечивает для себя сам.

Влияние мобильных телефонов на мозг

Излучение от мобильного телефона, оказывает на него отрицательное влияние. Больше всего страдает при этом мозг. Влияние на данный орган осуществляется на всех возможных уровнях, начиная от молекулярного, заканчивая нарушениями которые происходят почти во всех процессах работы организма. Электромагнитное излучение, источником которого является мобильный телефон, осуществляет постоянное разрушительное воздействие на организм человека. Главной опасностью при этом есть то, что последствия такого влияния проявляются не сразу. Могут пройти десятки лет пока патологии, вызванные таким влиянием, проявятся в организме человека.

Вредное излучение от телефона имеет ряд доказанных последствий на головной мозг, основными из которых есть:

• Потенциальный риск увеличения развития злокачественных новообразований мозга, возникновение которых напрямую связано с электромагнитным излучением сотового устройства. Шведские ученые даже доказали, что чаще такие опухоли возникают на той стороне, с которого больше пользовались телефоном при разговорах;
• Постоянные головные боли вызванные излучением, как следствие нарушения проводимости в клетках мозга;
• Ухудшение памяти и процессов внимания вследствие снижения проводимости гематоэнцефалического барьера главного мозга, который выполняет роль фильтра, не допуская к вышеуказанному органу всех подозрительных агентов и т.п.

Биомагнитный чип от излучения мобильного телефона вызывает ухудшение работы всех известных мозговых и психических функций. Это обусловлено тем, что излучение, источником которого есть сотовое устройство, тормозит процессы высшей нервной деятельности человеческого организма, в результате чего работа нервных клеток замедляется.

Излучение от мобильного телефона (вред которого безусловно доказано) может привести к пагубным последствиям человеческого организма как для отдельных органов, так и для всего тела в целом. Патологии, вызванные таким негативным аспектом, как излучение от телефона могут сразу проявляться рядом болезней, а также вызывать возникновение тех или иных поражений в будущем.

Влияние мобильных телефонов на детей

Влияние мобильных телефонов на здоровье детей приводит к целому ряду негативным последствиям, является провоцирующим фактором в замедлении процессов роста и развития молодого организма, приводит к снижению активности мозговой деятельности. Ученые не советуют пользоваться сотовыми устройствами связи детям до 8 лет. Это обусловлено тем, что дети более восприимчивы к различным факторам эндогенного происхождения, поскольку в их организме происходят активные процессы роста и метаморфоз, структуры их тела менее защищены от негативного фактора под названием влияние сотового телефона на здоровье человека.

Уровень излучения мобильных телефонов также оказывает пагубное воздействие на головной мозг ребенка. Известно, что все органы растущего организма гораздо более восприимчивы к действию микроволнового излучения, источником которого есть устройство сотового связи и составляющие нервной системы здесь не исключение. Мозг детей имеет тенденцию к большему восприятию электромагнитного фактора. Дети сильнее прижимают телефон к уху, при этом ушная раковина в силу своей мягкости деформируется и расстояние между устройством и органом уменьшается. В результате мощность излучения сотового телефона для детского организма возрастает в разы по сравнению со взрослыми.

В результате действия такого фактора, как вред мобильного телефона на здоровье человека наблюдается нарушение или даже патологии многих процессов памяти, мышления и внимания детского организма. Отмечается значительное снижение произвольного и непроизвольного внимания, ослабление процессов запоминания, ухудшение активности работы нервной системы, нарушения сна и др. Поэтому при отсутствии прямой необходимости нужно ограничивать пользование ребенка мобильным телефоном, поскольку он является источником негативного микроволнового излучения, которое пагубно действует на организм, что растет.

Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм

Главными правилами пользования мобильным телефоном, которые обеспечивают относительно безопасную связь есть:

1. Приобретать телефоны с наименьшей мощностью микроволнового излучения (количество его указано в инструкции).
2. По возможности ограничить количество разговоров по мобильному телефону, свести их к минимуму или стараться контролировать продолжительность разговора до 3 минут.
3. Следить за тем, чтобы интервал между разговорами составляет не менее 30 минут.
4. Свести к минимуму пользование данным устройством детей и беременных.
5. Поскольку влияние сотового телефона на здоровье домашних животных также научно доказан, нужно ограничить их контакт с данным источником излучения.
6. Нужно выключать прибор во время грозы, поскольку он притягивает высоко-разрядные излучения, что генерируется вышеуказанным явлением природы.
7. По возможности во время разговора использовать гарнитуру, поскольку это позволяет увеличить расстояние между самым телефоном и непосредственно телом человека, интенсивность излучения при этом значительно снижается.
8. Не носить телефон в карманах, которые прилегают к телу и не оставлять его у кровати во время сна, что позволяет избежать микроволнового излучения когда не происходит пользование телефоном.
9. Держаться на как можно дальнейшем расстоянии от людей, что разговаривают по мобильному телефону на улицах, в общем транспорте, на работе и тому подобное.
10. Избегать разговоров по сотовому устройству когда сила связи маленькая или при движении в транспорте, поскольку для этого используется микроволновое излучение большей интенсивности.

Отвечая на вопрос "как измерить излучение мобильного телефона?" стоит посоветовать использовать детектор излучения сотового телефона. Благодаря данному устройству осуществляется контроль количества микроволнового электромагнитного излучения. Уровень излучения sar мобильного телефона также имеет большое значение, поскольку от его интенсивности зависит прямое и косвенное влияние на тело человека.

Однако не стоит забывать о мерах безопасности и мероприятиях, что уменьшают влияние внешнего экзогенного фактора на все уровни развития тела, начиная от молекулярного, заканчивая организменном. Не стоит забывать, что мобильные телефоны хотя и есть большим достижением цивилизации, но несут потенциальную опасность для всего общества и для каждого отдельно взятого его члена.

Мнение, что магнит может вывести смартфон из строя, является очень распространенным. Разбираемся, откуда взялся этот слух, и правда ли магнит опасен для гаджетов.

Опасны ли магниты для смартфонов

Производители не дают информации о негативных последствиях взаимодействия телефона с магнитных полем. Более того, многие оригинальные аксессуары для мобильников снабжены магнитом. Например, магниты присутствуют в застежках чехлов и в автомобильных держателях. Если бы они каким-либо образом угрожали работе устройств, эти продукты, безусловно, не продавались бы производителями и операторами.

Это касается лишь слабых магнитов. Сильные устройства могут вывести из строя определенные функции смартфона. Но опасны только поля, которые создаются мощным промышленным оборудованием или большим неодимовым магнитом в непосредственной близости.

Откуда взялось мнение про опасность магнитов

Слухи про опасность магнитов для техники появились со времен первых компьютеров. Мониторы первых ПК оснащались электронно-лучевыми трубками (ЭЛТ). Размещение магнита около ЭЛТ-экрана полностью меняло его цветопередачу. Но современные гаджеты работают по совершенно другой технологии. На смену ЭЛТ пришли жидкие кристаллы и органические светодиоды. Новые модели мобильных гаджетов становятся практически неуязвимы к таким воздействиям.

Работе каких опций смартфона магнит помешает

При общей безопасности, сильное излучение все же повредить работе некоторых функций в телефоне. При действии магнитного поля возникают помехи в работе компаса и магнометра. Соответственно, могут некорректно работать приложения, использующие компас. Например, Google Maps может неправильно показывать текущее месторасположение.

Иногда воздействие поля влияет на работу фотокамеры в смартфоне. В ее конструкции присутствуют движущиеся детали, ответственные, в частности, за наведение фокуса. Воздействие магнита может привести к их деформации или изменению положения, что скажется на эффективности работы камеры. Владельцам последних моделей iPhone магниты могут помешать даже фотографировать — ведь в смартфоне используется оптическая стабилизация изображения. Поэтому Apple не рекомендует создателям официальных чехлов включать в состав своих продуктов магнитные компоненты.

Опасны ли магниты для электронных карт

Данные, записанные на карту, могут быть стерты или испорчены, если рядом провести неодимовым устройством. Разные имеют разную степень защиты, какие-то из них легко размагничиваются, какие-то нет. Как правило, наиболее уязвимыми являются ключи от гостиничного номера, пропуски и прочее. Обычно карты со слабой защитой имеют полосу коричневого цвета.

Банковские карты более защищены. Это значит, что если поднести слабый магнит к кредитке, с ней ничего не случится.

Магниты практически безопасны для современных гаджетов. Не стоит бояться использовать аксеcсуары для телефонов со встроенными магнитами. Негативные последствия возникнут только при очень длительном воздействии сильного излучения.

С тех пор, как в нашей повседневной жизни мобильный телефон занял место обыденного и даже обязательного предмета для взрослых и детей, этакого девайса Must Have, внимательные пользователи и учёные сопоставили некоторые факты и поставили вопрос о его безопасности. И это не удивительно: современный человек со своим мобильным телефоном не расстаётся даже в постели, огромное количество мужчин, женщин и даже детей спят с мобильным под подушкой! И уж тем более проводят в его обществе весь день. Семья, собравшаяся вечером дома – это 3-5 человек и столько же телефонов: минимум по штуке на каждого взрослого и ребёнка, который достиг возраста хотя бы 5-6 лет.

Но безопасно ли это? Давайте выясним, каково влияние телефона на организм человека: что именно он излучает, на какие органы и системы нашего организма воздействует, к чему это приводит, а главное – как от этого защититься?

Излучение телефона — что это?

Излучение от телефона – электромагнитное, это СВЧ-волны, которые поглощает тело человека при использовании гаджета. Измеряется максимальная удельная мощность этого излучения с помощью SAR (Specific Absorbtion Rate), и все производители обязательно указывают этот показатель среди характеристик выпускаемой продукции. В основном современные телефоны обладают SAR на уровне от 0,5 до 1 ватта на килограмм, а максимальное допустимое значение, принятое в США, составляет 1,6 Вткг, в Европе – 2 Вткг.

Обратите внимание, что при составлении нормативов предельно допустимых значений использовались характеристики работы на максимуме мощности. Однако в реальности большую часть времени телефон работает в режиме ожидания, то есть – как раз на минимуме мощности. Да, даже в этом режиме телефон периодически посылает и принимает данные от базовой станции, но длится это буквально полсекунды.

Следующая степень мощности – функционирование телефона в режиме разговора. Кроме того, именно в это время мы прикладываем телефон к уху, то есть максимально приближаем его ко всем жизненно важным органам: мозгу, глазам, ушам, сердцу (последнее происходит с теми, кто держит телефон в нагрудном кармане и при этом пользуется гарнитурой).

Максимум мощности в излучении телефона — в режиме передачи и приёма данных по протоколам GPRS/EGDE или 3G (когда телефон используется как модем для свободного доступа в интернет из любой точки, где бы ни находился владелец гаджета). Если вы используете телефон для «серфинга» по просторам Сети – положите его на стол, а не на колени или живот, как многие привыкли.

Влияние сотовых телефонов на здоровье человека: кто в группе риска?

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, вредны или нет мобильные телефоны. Эксперименты и теоретические выкладки на эту тему стали модной тенденцией, под них охотно дают гранты, исследования спонсируют как производители телефонов, так и их противники, и потому информации в свободном доступе множество (свыше 10 тысяч работ, как подсказывает нам Википедия), но вся она в основном слишком противоречива, чтобы можно было с уверенностью утверждать об однозначном вреде или полной безвредности сотовых.

Истина, как обычно, лежит посередине: чем больше мы разговариваем по телефону и «сидим» в интернете – тем больше негативный эффект от него, тем более, что он имеет кумулятивное свойство, то есть последствия накапливаются в организме.

Если вы здоровый и активный человек, которому не свойственно часами проводить за разговорами и в сети, так как есть чем заняться и без этого, а телефон вам нужен только в определённые моменты для связи, он принесёт вам больше пользы, чем вреда. Но если вы находитесь в группе риска, то следует очень трезво оценить все за и против, чтобы максимально воспользоваться плюсами и свести к минимуму все негативные моменты. То же самое относится и к тем, кто в телефоне буквально «живёт» не выпуская его из рук ни на минуту, постоянно разговаривая или общаясь в интернете.

Для кого же вред сотового особенно актуален? Есть несколько уязвимых групп людей:

• больные-сердечники (в особенности обладатели вживлённых электрокардиостимуляторов);
• женщины, ожидающие ребёнка;
• дети до подросткового возраста (чем младше, тем больше они подвержены влиянию излучения от телефона);
• страдающие нарушениями работы центральной нервной системы (неврозы, психастения, эпилепсия);
• лица с психическими расстройствами;
• люди с ослабленным иммунитетом, с низкими защитными способностями организма.

Причём о детях необходимо сказать отдельно. Они гораздо более уязвимее взрослых: их черепная коробка меньше, косточки черепа тоньше, а ткани имеют большую проводимость, и потому их мозг поглощает как минимум вдвое больше энергии от излучения сотовых. К тому же основные системы организма, на которые излучение телефона оказывает влияние, находятся в стадии роста и формирования, а значит, риск нарушения этих процессов велик. А главное, дети вырастают в среде мобильных телефонов, они используют их в буквальном смысле с рождения (потому что если мама кормит малыша и при этом разговаривает или общается в интернете – детка также находится в поле воздействия излучения). И каковы будут последствия, пока не известно никому, ведь поколение детей, которые ни минуты своей жизни не жили вне электромагнитных полей, расположенных по всей квартире, еще не подросло и не обзавелось своим потомством. Мы говорим о негативном влиянии излучения на взрослых, но они хотя бы успели вырасти в «чистой» среде. Как отразится современная ситуация на здоровье детей, которые подрастут – покажет лишь время.

Что под прицелом: организм как мишень для излучения

На что же именно негативно влияет излучение телефона в нашем организме? Пока ВОЗ выделяет его лишь как «возможно канцерогенный» фактор воздействия на человека. Такой вывод сделан на основании итогового доклада Международного агентства по изучению раковых заболеваний от 2011 года (исследование проводилось 12 лет). Негативное воздействие на организм отмечается не столько во время разговоров по телефону, сколько в результате накопления этих последствий за многие годы.

Также учёными Эссекского университета было доказано негативное влияние телефонов на сферу человеческого общения. Собственно, этот факт и без доказательств очевиден: с тех пор, как мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь, способность общаться «живьём» катастрофически падает, в особенности среди детей и подростков, которые уже не представляют себе общения без них.

Все остальные сферы влияния излучения от телефонов считаются спорными, и уж точно мифом является утверждение о том, что вредной является некая «радиация от телефона» (разве что вы отправились с ним в заражённую зону). Однако мы предоставляем вам информацию с доводами за и против – ну а решение принимать вам.

• Мозг. Многими исследователями были предприняты попытки установить связь между использованием мобильных телефонов и возникновением раковых опухолей мозга из-за длительного влияния электромагнитных полей. Однако четкой корреляции (как, к примеру, при оценке связи курения и рака) не наблюдается. Тем не менее, с момента начала разговора по мобильному учёные отмечают у человека угнетение альфа-ритма и тета-ритма биоэлектрической активности головного мозга (правда, существенное влияние этот фактор оказывает лишь при длительных разговорах, более 20 минут).
• Слух. Длительное (по многу часов подряд) использование мобильных телефонов снижает слух. Впрочем, виновато ли в этом именно излучение, или же слишком большая нагрузка на органы слуха – пока объективно не доказано. Также отмечается нагревание внешнего и внутреннего уха и ближайшего к ним участка мозга (но происходит ли нагрев из-за излучения, или же из-за совокупной работы всех составляющих телефона, тоже пока доподлинно неизвестно).
• Зрение. Под влиянием электромагнитного поля, создаваемого телефоном, кровоснабжение глаза ухудшается, а значит, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, что может привести к помутнению хрусталика. Кроме того, постоянно рассматривая мелкий текст и картинки на небольших экранах гаджетов, люди чрезмерно перегружают глазные мышцы, что может обернуться нарушением зрения и головными болями.
• Сердце. Исследования влияния мобильных телефонов на человеческий организм начались с того, что пользователи в Великобритании, имеющие сердечные заболевания, начали жаловаться на боли в сердце. Причина состояла в том, что на заре использования мобильников было модно носить их в нагрудном кармане (многие до сих пор делают так) – то есть в непосредственной близости от сердца, которое и без того имело проблемы. В настоящее время больным, носящим электрокардиостимуляторы, настоятельно не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами вообще.
• Потенция. Нарушения в этой сфере тесно связаны с изменениями нервной и эндокринной системы под влиянием электромагнитных излучений, однако есть и специфические аспекты: перегруженность информацией, поглощённость делами и проблемами, к которым вас постоянно «привязывает» мобильный телефон, невозможность полноценно расслабиться и отвлечься не позволяют мужчинам настроиться на удовольствие и близость, и тем самым способствует снижению потенции.
• Репродуктивная функция. При длительном активном использовании мужчинами мобильных (свыше 4 часов в день) у них падает количество подвижных сперматозоидов в сперме и ухудшается их качество. Такие негативные последствия возникают даже при простом ношении телефона в режиме ожидания в кармане брюк или в чехле, который крепится на ремень спереди. На женщин влияние электромагнитных излучений также существенно: они увеличивают риск самопроизвольных абортов при интенсивном постоянном использовании во время беременности, поэтому в период ожидания малыша использование этого гаджета лучше свести к минимуму.
• Сон. Даже в режиме ожидания мобильный телефон негативно влияет на быструю и медленную фазы сна, меняя их глубину и продолжительность. Именно поэтому телефон не рекомендуется класть на ночь под подушку.
• Нервная система. ВОЗ констатирует связь между возникновением в старости болезни Паркинсона и Альцгецмера с воздействием электромагнитных излучений, однако достаточно ли мощности именно телефона для такого побочного эффекта – убедительных сведений нет. А вот при эпилепсии применение мобильных действительно рекомендуется лишь в крайних случаях, так как излучение телефонов меняет электрическую активность мозга и может спровоцировать приступ.
• Когнитивная сфера (познавательная функция). Имеется ли негативное влияние электромагнитного излучения телефонов на способность человека познавать мир, неизвестно. Однако постоянные разговоры и «серфинг» в интернете просто не оставляют времени на познание окружающего мира. Особенно это касается детей и подростков, поэтому родителям стоит трижды подумать о необходимости гаджета для ребёнка. Здесь негативное влияние действительно прослеживается, хотя излучение, скорее всего, не имеет к нему отношения – дело в самой сути и возможностях телефонов, заменяющих собой реальный мир.
• Реакция, внимание и способность к концентрации. Количество аварий, которые происходят по вине водителей или пешеходов, сосредоточившихся на общении по мобильному телефону, огромна. Именно поэтому во многих странах мира законодательством запрещены разговоры по мобильному во время вождения транспорта. Количество смертей, вызванных данной причиной, заставляет внести её в список «факторов влияния» в обязательном порядке.
• Психика в целом. Также отмечается ухудшение памяти и внимания, устойчивости к стрессу, накопление усталости и раздражительности, появление головных болей. Однако действительно ли так влияет именно облучение, или же это суммарные последствия перегруженности информацией, которой снабжает нас мобильный телефон – чётких исследований нет.

Защита от излучения: как снизить нагрузку на организм

Как видим, влияние телефона на организм человека существенно. Но как уменьшить излучение, есть ли способы защиты? Давайте обсудим.

1. Выбирая телефон, остановитесь на модели с наиболее низкими показателями SAR среди рассматриваемых возможных вариантов.
2. Больше используйте мобильный телефон на улице, а не в помещении.
3. В зданиях лучшее место для разговора по мобильному – у окна.
4. В машине уровень излучение будет также выше, поэтому старайтесь не использовать телефон в дороге лишний раз (а если вы водитель, то от вас этого требует не только здравый смысл, но и ПДД).
5. В тех местах, где сигнал наиболее слабый (к примеру, в метро, в подземных переходах, за городом), телефону приходится работать на максимуме мощности, чтобы обеспечить связь, поэтому он излучает намного сильнее. Отсюда вывод: если телефон «еле ловит» — лучше не использовать его без критической необходимости.
6. Пользуясь телефоном, не закрывайте антенну рукой, держите его за нижнюю часть.
7. Носить телефон лучше всего не в карманах (любых), а в сумке или портфеле, желательно – дисплеем к себе (а значит – антенной от себя).
8. Когда идёт вызов, не подносите телефон к уху – это пик его мощности, начинайте слушать только после установления соединения.
9. Не прислоняйте телефон вплотную к коже – всего сантиметр расстояния уменьшает поглощение излучения примерно в 4 раза.
10. Можно пользоваться наушниками (гарнитурой «hands free») как «меньшим злом», но намного безопаснее громкая связь: в этом случае никакие источники излучения вам не придётся прислонять непосредственно к себе и приближать к уязвимым зонам – мозгу, органам слуха и зрения. Поэтому везде, где можете себе позволить, предпочтите именно этот вариант использования мобильного.
11. Не разговаривайте долго: любую срочную проблему можно решить за 10-15 минут, а если вам требуется больше времени – личная встреча будет и эффективнее, и полезнее.
12. Отдайте предпочтение смс-сообщениям: они намного безопаснее.
13. Если вы используете телефон для выхода в интернет – не злоупотребляйте этим, в таком режиме он излучает на максимуме мощности.
14. Выключайте телефон на ночь и не кладите его под подушку. Ну а если вы боитесь проспать, то имейте в виду, что будильник срабатывает даже в выключенном устройстве: пока вы дотянитесь до места, где он лежит, чтобы убрать сигнал – проснётесь гарантированно.
15. Если вы не хотите мешать излучением другим людям (своим детям, к примеру), при разговоре отойдите хотя бы на полметра.
16. В местах, где установлены антенны ретрансляторов провайдеров, лучше не покупать квартиру: они излучают мощный сигнал, который очень сложно экранировать.
17. Людям из группы риска (в особенности беременным, сердечникам и детям) пользоваться телефоном без крайней необходимости не рекомендуется вообще.
18. Помните, что любые «защитные» чехлы и наклейки на телефоны защищают вас от излучения не более чем силой вашей фантазии и доверчивости: не становитесь жертвами мошенников, продающими подобный товар в интернете. Лучше используйте все те рекомендации, которые мы дали вам выше – они гораздо эффективнее.

Современные здравомыслящие люди понимают, что полный отказ от телефонов в нашем обществе невозможен: даже если вы выбросите все свои гаджеты, то каждый день будете неизбежно оказываться рядом с людьми, которые их используют, поэтому «жизнь без телефонов» возможна лишь вдали от цивилизации.

А вот насколько интенсивно и грамотно вы будете использовать свой мобильный, насколько существенно станете подвергать риску собственный организм, зависит исключительно от вас. Надеемся, наш обзор поможет вам сохранить здоровье, и свести вред и негативное влияние мобильного телефона на здоровье человека к минимуму. Удачи!