Содержание
Имеется ли негативное воздействие компьютера на здоровье человека ?
На сегодняшний день компьютер присутствует практически во всех областях жизнедеятельности человека, он уже не заменим на работе, помогает детям в учёбе, является лучшим способом поиска информации, делового общения, отдыха и т.д. в общем, некоторым людям уже трудно представить жизнь без компьютера. Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска.
Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду.
Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот — излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска, так, например, считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод.
Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.
У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз серьезного напряжения. Некоторые офтальмологи высказывают опасение, что чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может оказать негативное влияние на мышцы, управляющие глазами, в результате чего ребенку очень трудно будет концентрировать зрение на определенном предмете, особенно в таких занятиях, как чтение.
У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания. Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, работа которых ведётся в основном на компьютере). Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же, распуханием самого нерва. Причиной же защемления нерва является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении. Всё это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней. Стоит заметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв идущий к рукам от спинного мозга. Основными заболеваниями позвоночника, развивающимися в следствии долгого нахождения за компьютером являются: остеохондроз и искривления позвоночника. Если возможность развития искривления позвоночника более велика в раннем возрасте, то остеохондроз опасен для людей всех возрастов, так же стоит отметить, что последствия остеохондроза более опасны, чем последствия различных видов искривления позвоночника.
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
Хотим мы того или нет, но продолжительность сеансов работы с ПК в последние годы существенно возросла. Было бы наивно предполагать, что это незначительно сказывается на здоровье пользователей. Пренебрежение к эргономическим требованиям при работе с ПК может стать причиной стресса, повышенной утомляемости, ухудшения самочувствия, снижения остроты зрения и даже может привести к различным нервно-психическим расстройствам.
Для профилактики заболеваний, следует как можно эргономичней организовать место за компьютером, как можно чаще менять позу или вставать из-за компьютера и конечно же по возможности делать гимнастику, заниматься спортом.
В заключение следует отметить, что при работе с компьютером необходимо следить за своим здоровьем, а здоровье человека зависит в первую очередь от него самого.
Идёт приём заявок
Подать заявку 
Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Описание презентации по отдельным слайдам:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОТВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «БЕЛОКАЛИТВИНСКИЙ МАТВЕЯ ПЛАТОВА КАЗАЧИЙ КАДЕТСКИЙ КОРПУС» по информатике На тему: «Вредные воздействия компьютера. Способы защиты». Выполнил: кадет взвода 10/3 Синодалова Евгения Проверил: учитель информатики Левина Л. В. Презентация г. Белая Калитва 2019
1. Введение. 2. Влияние компьютера на здоровье человека: 2.1. влияние электромагнитного излучения 2.2. компьютер и зрение 2.3. заболевания, связанные с мышцами и суставами 2.4. стресс, бессонница, нервные расстройства 2.5. заболевания органов дыхания 3. Меры предосторожности и профилактика заболеваний при работе с компьютером. 4. Заключение. Содержание
ВВЕДЕНИЕ Сегодня человек живет в мире, где информация имеет огромное значение. Жизненно важно научиться правильно с ней работать и использовать различные инструменты для этой работы. Одним из таких инструментов является компьютер, который стал универсальным помощником человеку в различных сферах деятельности.
Влияние компьютера на здоровье человека Влияние электромагнитного излучения Компьютер и зрение Заболевания, связанные с мышцами и суставами Стресс, бессонница, нервные расстройства Заболевания органов дыхания
Влияние электромагнитного излучения От каждого персонального компьютера исходит электромагнитное излучение: низкочастотное и радиочастотное. По мнению Всемирной организации здравоохранения, оба типа волн являются канцерогенными – могут провоцировать рак. Кроме того, установлена взаимосвязь компьютерного излучения и ряда болезней: -сердечнососудистые заболевания, -болезнь Альцгеймера, -гормональные нарушения, -астма, -хроническая депрессия, -заболевания нервной, иммунной и репродуктивной систем.
Компьютер и зрение В 1998 г. ученые из США ввели термин «компьютерный зрительный синдром». Это понятие обозначает расстройство зрения, вызванное влиянием компьютера на зрение человека. По данным исследователей, синдром возникает каждый день у 40% пользователей и время от времени — у 92%. Выделяются следующие признаки синдрома: Жжение и ощущение «песка» в глазах Покраснение конъюнктивы Помутнение зрения Двоение в глазах Головные боли Сухость глаз Боли в шее и спине
Заболевания, связанные с мышцами и суставами Застывшее однообразное сидячее положение за компьютером приводит к боли в плечах, онемению шеи и покалыванию в ногах, возникает искривление позвоночника и развивается мышечная слабость. Сидячая работа сказывается на опорно-двигательном аппарате. Тяжелым последствием постоянного сидения за компьютером может стать артрит суставов и истончение костной ткани.
Еще одна серьезная проблема – это «туннельный синдром запястья», который может возникнуть из-за повреждения нерва, проходящего между сухожилиями. Это профессиональное заболевание часто встречается у людей, чья работа постоянно связана с однообразными движениями кистями рук. Этот синдром может поразить и пользователя компьютера, который долгое время проводит за компьютером и постоянно использует клавиатуру и мышь. В тяжелой форме это заболевание проявляется в виде сильнейших болей.
В медицине и психологии с недавних пор существует понятие «синдром компьютерного стресса». Есть данные, что постоянные пользователи персонального компьютера, простые игроки в компьютерные игры, чаще и в большей степени, чем люди, редко пользующиеся компьютером, подвержены эмоциональным переживаниям, необратимым нарушениям центральной нервной системы, болезням сердечно-сосудистой системы. Оказывается, любители снять стресс постоянно его испытывают в процессе пользования ПК, у них постепенно истощается количество адреналина в крови, уменьшается количество лимфоцитов, ответственных за иммунитет человека. По результатам этих исследований можно сделать выводы о вероятности гормональных сдвигов и нарушений иммунного статуса в организме человека. Стресс
На основании сделанных заключений медицинские и научные работники выявили новый тип заболевания — синдром компьютерного стресса. Симптомы этого заболевания могут быть разнообразны и многочисленны. В основном начинается все с неспецифических признаков: сонливости, непроходящей усталости, головных болей после работы, болей в нижней части спины, в ногах, чувства покалывания, онемения, болей в руках, напряженности мышц верхней части туловища.
Бессонница Экран монитора ярок, глаза от него не отрываются, там очень интересно. А у человека, как и у всего живого на планете, есть биоритмы, есть механизмы сна. И волевым приказом или пожеланием сна не добьёшься. Связь компьютера с бессонницей подмечена давно. А учёные, исследовав явление, предоставили нам доказательства. Человек бодр при ярком дневном свете, даже счастлив. Потому что вырабатывается гормон положительных эмоций серотонин. Под действием гормона легко быть активным в ежедневных делах. При наступлении сумерек глаз перестаёт получать стимул для выработки серотонина. Серотонин начинает преобразовываться в мелатонин – гормон сна. Это — у животных, а человек отказался от механизмов спокойного засыпания, чтобы увлечённо посидеть за экраном монитора. «Компьютерная» бессонница – расплата за яркий свет и напряжённое внимание.
Заболевания органов дыхания Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаст вокруг себя электростатическое поле которое притягивает пыль и соответственно она оседает у вас в легких. Отсюда – такие симптомы аллергии, как ринит насморк, слезоточивость, кожная сыпь. На самом деле компьютер является довольно серьезным источником ряда аллергенов.
Автор: Пользователь скрыл имя, 02 Декабря 2011 в 17:03, реферат
Работа содержит 1 файл
Вредное воздействие компьютера.doc
по дисциплине «Информатика»
«ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ КОМПЬЮТЕРА.
Выполнила: студентка 453-Т/1-1 группы
Хомич Оксана Владимировна
г. Санкт – Петербург
1. Факторы вредного воздействия компьютера ……………………….……. 5
2. Основные правила безопасной работы на компьютере ………. ……… 12
Сфера применения персонального компьютера растет с поразительной быстротой, причем как вширь, так и вглубь. Бизнес и производство, наука и техника – области, в которых сегодня не обойтись без компьютерных технологий. С каждым годом увеличивается перечень профессий, для которых компьютер является так называемым вторым «Я».
Персональный компьютер (ПК) – незаменимая вещь, а программные средства, предоставляемые им, настолько разнообразны, что позволяют максимально быстро решать типовые задачи.
Помимо этого, компьютерные технологии предоставляют быстрый доступ к гигантским источникам информации (на CD, в Internet, на других компьютерах) по темам, охватывающим все сферы деятельности человека.
Возможности компьютера очень широки.
Компьютер представляет одно из самых значительных достижений человеческой мысли. Первые компьютеры, а тогда они назывались ЭВМ – электронные вычислительные машины, появились чуть больше 50 лет назад. Они были очень громоздкими и дорогими, и были недоступны простым людям, даже не каждая крупная фирма могла их приобрести. Вычислительная техника развивается очень высокими темпами, и за свое относительно короткое существование, компьютеры прочно вошли в жизнь человека. И все это время ведутся споры о пользе и вреде компьютера, о его «плюсах» и «минусах».
Таким образом, тема работы: «Вредное воздействие компьютера. Способы защиты», актуальна и подчеркивает практическую значимость.
Длительная работа с компьютером может приводить к расстройствам состояния здоровья. Кратковременная работа с компьютером, установленным с грубыми нарушениям гигиенических норм и правил, приводит к повышенному утомлению. Вредное воздействие компьютерной системы на организм человека является комплексным.
Компьютер – не такая уж безопасная для здоровья система, как считают многие. Непродуманная методика использования, нарушение норм и правил эксплуатации ПК могут привести к нежелательным для здоровья последствиям. Приходится признавать, что компьютеры делают жизнь человека легче и красивее, экономят значительное количество времени, но и цена, которую мы платим за эти улучшения, порой бывает неоправданно высока – наше здоровье.
Данная проблема особенно актуальна, поскольку компьютеры далеки от совершенства. Кроме того, большинство людей не знают основные требования санитарных правил и норм по организации и ведению работ на персональном компьютере (ПК), по организации рабочего места, режима труда и отдыха или просто не соблюдают их.
Сегодня миллионы людей проводят за дисплеем по 8-10 часов в сутки. Типичные ощущения, которые испытывают к концу рабочего дня пользователи ПК: недомогание, головная боль, резь в глазах, тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины, зуд кожи лица и т.д. Недомогания, повторяющиеся день за днем, приводят к мигреням, бессоннице, частичной потере зрения, сколиозу, кожным воспалениям и другим нежелательным явлениям.
Даже несмотря на то, что появились защитные экраны и качество оборудования постепенно улучшается, профессиональные болезни программистов сегодня в той или иной форме становятся присущи всем пользователям ПК. Подобное ухудшение здоровья возникает из-за неправильной организации рабочего места, режима труда и отдыха.
Существует несколько факторов вредных воздействий, которым подвергается организм человека при работе на ПК. В книге Г.Е. Гуна «Компьютер: как сохранить здоровье» 1 приведены основные факторы:
• электромагнитные поля и излучения;
• пониженная ионизация воздуха;
• электронная развертка изображения и его мелькание на экране;
• длительная неподвижная поза оператора.
Специалисты в области производственной гигиены и охраны труда считают, что защита пользователей ПК от влияния перечисленных факторов явно недостаточна. Человеку необходимо знать меры по уменьшению вредного влияния ПК на его здоровье. Рассмотрим подробнее каждый из факторов.
Электромагнитные поля и излучения . Сидя перед экраном, вы подвергаетесь воздействию многих различных излучений. Это видимый свет, ультрафиолетовые лучи, электромагнитное излучение ОНЧ (очень низкой частоты), электромагнитное излучение СНЧ (сверхнизкой частоты), слабое рентгеновское излучение, проникающее через боковые и заднюю части компьютера. Каждое из этих излучений создает свои электромагнитные поля (ЭМП), которые обладают способностью биологического, специфического и теплового воздействия на организм человека.
Отметим, что наиболее чувствительными к влиянию ЭМИ являются хрусталик глаза, центральная нервная и сердечно-сосудистая системы человека. При длительном нахождении в зоне сильных ЭМИ нормальное функционирование органов и систем человека постепенно нарушается.
Поскольку главным источником ЭМИ является монитор, для безопасной работы рекомендуется использовать жидкокристаллические мониторы TFT, конструкция которых позволяет параметрам вредного воздействия на оператора ПК находиться в пределах допустимых норм даже без использования защитного экрана. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений определяют «Санитарные правила и нормы 2.2.2.542-96. Гигиенические требования к видео-дисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».
Для уменьшения вредного воздействия пользователю ПК необходимо выполнять следующие требования:
• выдерживать расстояние от глаз до экрана монитора 60-70 см, что является оптимальным расстоянием (подтверждается измерениями ЭМИ). Практика показывает, что всего 2 % обучающихся выдерживают указанное расстояние;
• расставлять компьютеры в аудитории по периметру, причем рас-
стояние от экрана одного видеомонитора до тыла другого должно быть не
меньше 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 м;
• качественно заземлять компьютерное оборудование;
• соблюдать нормы размеров помещения в расчете на одно рабочее
место: площадь должна составлять не менее 6 кв.м, а объем – не менее 24 куб.м.
Пониженная ионизация воздуха и электростатическое поле . Компьютерный дисплей, равно как и телевизионный, излучает позитивные ионы, которые, в свою очередь, создают электростатическое поле (ЭСП). Оба этих фактора отрицательно влияют на пользователей ПК.
Пониженная ионизация воздуха вызывает эффект воспаленных глаз и мышечные боли в предплечьях и кистях рук. Неприятности, вызванные электростатическим полем, связаны с пылью, которая заряжается электростатическим зарядом и «прилипает» к экрану во время его работы, усиливая ЭСП монитора. Часть электризованных частиц пыли осаждается на поверхности тела оператора, что может служить причиной кожных заболеваний, развития катаракты (помутнение хрусталика глаза), порчи контактных линз. Длительное нахождение в зоне ЭСП, превышающего допустимые уровни, может отрицательно сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системах.
Для уменьшения ионизации воздуха необходимо проветривать помещение, где осуществляется работа на компьютере. Аналогичного эффекта можно достичь также применением кондиционеров, имеющих возможность регулирования ионизации воздуха. Однако проветривание, помимо этого, способствует притоку кислорода, что благотворно сказывается на работе мозга. Желательно проветривать помещение также и во время занятий, но в этом случае необходимо избегать появления сквозняков. Кроме того, для уменьшения воздействия ЭСП не рекомендуется прикасаться к экрану монитора во избежание передачи электростатического заряда с монитора на тело пользователя.
Проблемы, связанные со зрением . В силу конструктивных особенностей монитора ПК изображение на экране не является статичным, оно постоянно мерцает с относительно низкой частотой – 50-100 Гц (так называемая вертикальная развертка изображения). Однако для наших органов зрения такая частота является высокой, и сознание не успевает фиксировать мелькание изображения на экране, но зрение при этом получает дополнительную нагрузку. Чем ниже частота вертикальной развертки – тем сильнее устают органы зрения.
Пользователь ПК читает не отраженные тексты, как при обычной работе с бумагой, а смотрит на источник света – дисплей. Его взгляд перебегает с листа на экран и обратно. Сотни раз в день зрение должно перестраиваться с одного способа чтения на другой. Экран монитора светится с интенсивностью осветительного прибора, диапазон яркости между изображением на нем и окружающими предметами превышает тот предел, к которому готов наш зрительный анализатор.
Наряду с этим мозг человека должен перевести изображение, искаженное кривизной поверхности экрана монитора, в понятную и привычную картинку.
При этом мозг воспринимает изображение на дисплее как расплывчатое, и мышцы хрусталика все время сокращаются, пытаясь его сфокусировать.
Другой особенностью изображения является его дискретность. Это означает, что изображение на экране состоит из множества элементов – точек (или зерен, как их еще называют), которые сливаются в общее изображение. Однако глазами мы видим дискретное изображение, поэтому мозгу необходимо проделать дополнительную работу по распознаванию. Чем крупнее зерно, тем более грубое получается изображение и тем больше нагрузка на мозг и органы зрения. Помимо этого, действуют также специфические факторы, возникающие при работе с дисплеем, например силовой поток, отраженный свет и др. Это приводит к снижению контрастности изображения и появлению бликов.
Все это вызывает сильную усталость глазных мышц, нарушение кровообращения в глазах и впоследствии может стать причиной снижения остроты зрения, конъюнктивита, слезотечения, рези в глазах, астенопии (быстрой утомляемости глаз), нарушения цветового зрения, катаракты (помутнения хрусталика).
Для уменьшения усталости органов зрения должно быть создано оптимальное освещение. «Гигиенические требования…» предписывают использование рассеянного света с освещенностью рабочего стола, равной 500 лк, а экрана – 300 лк. В целях исключения непосредственного влияния солнечной радиации оптимальной является ориентация учебных помещений с компьютерами окнами на север и северо-восток (с регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.). Кроме этого, в качестве применяемой цветовой схемы рекомендуется использовать темно-зеленый фон экрана и белые знаки изображений.
Помимо «Гигиенических требований…» , регулирующих уровни ЭМИ, существуют стандарты непосредственно на видеомониторы. В настоящее
Описание работы
Сфера применения персонального компьютера растет с поразительной быстротой, причем как вширь, так и вглубь. Бизнес и производство, наука и техника – области, в которых сегодня не обойтись без компьютерных технологий. С каждым годом увеличивается перечень профессий, для которых компьютер является так называемым вторым «Я».
Персональный компьютер (ПК) – незаменимая вещь, а программные средства, предоставляемые им, настолько разнообразны, что позволяют максимально быстро решать типовые задачи.
Помимо этого, компьютерные технологии предоставляют быстрый доступ к гигантским источникам информации (на CD, в Internet, на других компьютерах) по темам, охватывающим все сферы деятельности человека.
Возможности компьютера очень широки.
Содержание
Введение …………………………………………………………………….… 3
1. Факторы вредного воздействия компьютера ……………………….……. 5
2. Основные правила безопасной работы на компьютере ………. ……… 12
Заключение ………………………………………………………. ………… 19
Список литературы ……………………………………………………….. 20
