Выпадают волосы на висках у женщин

Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, в то время как для женщин залысины на висках – настоящая трагедия. При первых же признаках выпадения волос они натирают шевелюру всяческими бальзамами, масками и маслами. Но насколько эффективен такой подход? Может, все же стоит искать проблему внутри организма?

Причины образования залысин

В медицине частичное облысение называют алопецией. При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминают пушок. Чаще всего причиной алопеции у женщин являются гормональные нарушения. Однако также существует ряд других дополнительных факторов, таких как наследственность, сильный стресс, прием лекарственных препаратов и т. д. Рассмотрим все возможные причины более детально.

Гормональные нарушения

Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано нарушением функции щитовидной железы или поликистозом яичников. Такие проблемы со здоровьем приводят к ухудшенному питанию волосяных фолликулов. При этом зачастую волосы портятся не только на голове, но и по всему телу (становятся слабыми, ломкими, выпадают).

Причины могут быть и физиологического характера. Например, если женщина беременна, кормит грудью или у нее наступила менопауза. Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.

В период грудного вскармливания облысение часто связано с хронической усталостью, недосыпанием и стрессом. Кроме того, кормящая женщина страдает от недостатка витаминов и микроэлементов, потому как основная масса питательных веществ уходит вместе с материнским молоком ребенку.

Образование залысин после 50 лет – явление весьма распространенное не только у женщин, но и мужчин. Причины просты – выработка гормонов существенно снижается, обостряются хронические болезни, ухудшается циркуляция крови, организм плохо всасывает питательные вещества. Конечно же, возрастные изменения очень быстро отражаются на внешности, приводят к ослаблению волоса, а в дальнейшем и к его выпадению.

Другие факторы

Стоит отметить, что причины выпадения волос у женщин гораздо разнообразнее, чем у мужчин. При этом очень часто трудно выделить какую-то одну. В большинстве случаев решающую роль играет совокупность факторов.

1. Применение ОК (оральных контрацептивов). Даже при правильном назначении искусственные гормоны довольно часто приводят к нарушениям гормонального фона. В этом случае важно своевременно обратиться к врачу и подобрать альтернативные методы контрацепции.
2. Неправильное питание. В эту категорию можно отнести такие причины, как дефицит витаминов и микроэлементов, злоупотребление вредными углеродами, недостаток белковой пищи. В большинстве случаев к таким проблемам приводят низкокалорийные диеты, желание женщин быстро сбросить лишний вес.
3. Регулярное травмирование волос. Частое использование фена, утюжка, тугой хвост или плетение нередко приводит к образованию залысин. Не лучшим образом на состоянии шевелюры сказывается химическая завивка, смывка и окрашивание волос красками, содержащими аммиак.
4. Стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
5. Хронические заболевания. Любые затяжные болезни приводят к ухудшению состояния волос. Особенно негативно сказываются системные заболевания: ревматоидный артрит, красная волчанка, пневмония, сифилис, туберкулез.
6. Прием некоторых лекарственных препаратов. Многим известно, как начинают выпадать волосы после противоопухолевой терапии. Однако даже прием обычных антибиотиков (длительный) может не лучшим образом повлиять на внешний вид прически. Также волосы могут выпадать от применения антикоагулянтов, психотропных средств, цитостатиков и других препаратов.

Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются. Поэтому даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру в полном объеме.

Как остановить выпадение волос?

Конечно, первым делом необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос. Но если облысение началось сравнительно недавно, решить проблему зачастую можно, придерживаясь следующих правил.

1. Сбалансировано питаться. Особенно важно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В, А, Е, С, железо и белок. Прежде всего, это нежирное мясо, яйца, горох, морская рыба, фрукты и овощи. А вот количество чрезмерно жирных, острых и сладких блюд придется сильно ограничить, а еще лучше – вовсе исключить их из рациона
2. Вести здоровый образ жизни. Следует регулярно дышать свежим воздухом, делать физические упражнения, выделять достаточно времени для сна и отдыха.
3. Исключить травмирование волос. Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, покраску выполнять только щадящими средствами. Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи крабика, плести свободные косы или оставлять распущенными.
4. Регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам. Можно приготовить их самостоятельно, но при этом важно учитывать состояние и тип волос.
5. Вовремя обратиться к врачу. Если проблема не решается в течение продолжительного времени, необходимо обратиться к трихологу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов восстановить волосы в кратчайшие сроки.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин у женщин чаще всего направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств. Специалист может назначить следующие препараты.

1. «Миноксидил». Данное средство улучшает кровообращение кожи головы, стимулирует поврежденные волосяные фолликулы к росту. Препарат часто назначают в комплексе с «Финастеридом».
2. «Финастерид». Выпускается в форме таблеток, действие которых направлено на блокирование дигидротестостерона (гормон, провоцирующий выпадение волос). Значительное улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения, выпадение прекращается, на голове вырастает новый, здоровый пушок.
3. «Спиронолактон». Препарат, аналогичный «Финастреиду», однако на данный момент он не одобрен Европейской медицинской ассоциацией. Несмотря на этот факт, эффективность его достаточно высока.
4. Кортизон. Можно использовать кортикостероидные мази или вводить кортизон путем мезотерапии (множественные проколы тонкой иглой). Такое лечение обычно дает положительный результат уже через 5-6 недель.
5. Антралиновая мазь. Действующее вещество – антралин – обладает раздражающими свойствами, вызывает повторный рост волос. Мазь также используется для лечения дерматитов и псориаза. Положительный эффект, как правило, наблюдается на третий месяц использования.

Не принимайте какие-либо из перечисленных лекарственных препаратов самостоятельно, правильное лечение может назначить только врач.

Другие методы борьбы с залысинами

Наравне с медикаментозным лечением нередко врач назначает косметологические процедуры. Если же залысины сильно увеличились в размерах, может быть назначена операция по пересадке волос. Рассмотрим наиболее популярные методы восстановления волос у женщин.

1. Мезотерапия. Под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц, укрепляет их.
2. Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курса процедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
3. Ионофорез. Лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
4. Миостимуляция. Воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
5. Вакуумный массаж. На залысины устанавливаются специальные банки, которые улучшают кровообращение и помогают убрать застой лимфы.

Кроме того, чтобы лечение было комфортным, можно воспользоваться различными средствами маскировки. Например, подобрать стрижку, скрывающую залысины, или воспользоваться загустителями. Последние особенно популярны у женщин, сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь. Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объем.
Вариантов избавиться от залысин масса, поэтому расстраиваться не стоит. К тому же, несколько волос на расческе вовсе не являются тревожным сигналом. Бить тревогу стоит в том случае, если при легком потягивании сверху волосы легко вырываются прядями или легко обламываются, образуя пушок. Вот тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы выяснить, почему так происходит и что с этим нужно делать.

Последнее обновление: 21.10.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, тогда как для женщин появление залысин – настоящая драма. При данной проблеме волосы в височной или лобной зоне становятся короткими, пушковыми и редкими. Отчего появляются залысины в височной области, и как предотвратить дальнейшее поредение волос? Ответ на эти вопросы ищите в нашей статье.

Причины появления залысин

Когда на висках появились залысины, это может быть очаговая алопеция или выпадение волос, вызванное различными причинами. Существует большое количество факторов, приводящих к такой проблеме. Точно поставить диагноз и установить причину частичного облысения может только врач-трихолог. Он проведет необходимую диагностику с применением современного оборудования и лабораторных исследований и на основании этого назначит необходимое лечение.

Рассмотрим причины образования залысин:

1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных луковиц. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя пару месяцев после пережитых сильных потрясений.
   
2. Гормональные нарушения. Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано дисфункцией щитовидной железы, заболеваниями яичников, происходить в следствие беременности и грудного вскармливания, менопаузы.
3. Неправильное питание. Низкокалорийные и монодиеты могут приводить к недостатку витаминов и микроэлементов, что сказывается на волосах.
4. Регулярное травмирование волос. Частое использование термосредств (фен, плойка, утюжок) для укладки, тугая прическа, обилие шпилек и заколок в волосах нередко приводит к образованию залысин. Пагубно сказывается на состоянии копны окрашивание аммиачными красками, осветление, химическая завивка.
   
5. Хронические заболевания. Длительные болезни могут приводить к частичной потере волос. Сюда относятся патологии желудочно-кишечного тракта, болезни мочеполовой системы, сахарный диабет и др.
6. Прием некоторых лекарственных препаратов. Например, длительный прием антибиотиков может не лучшим образом отразиться на прическе. Также волосы могут редеть от применения антикоагулянтов, цитостатиков и других препаратов.
7. Оральные контрацептивы. Прием противозачаточных таблеток довольно часто приводит к нарушениям гормонального фона, которые влекут за собой частичное облысение. Такое состояние может наблюдаться и после отмены контрацептивов.

Лечение залысин на висках

Лечение залысин правильнее начать незамедлительно, как только проблема была обнаружена. Для этого, как уже говорилось выше, следует обратиться к специалисту. Занимаясь самолечением, вы можете упустить драгоценное время и дойти до точки невозврата выпавших волос.

Тем не менее, вы можете вспомнить, не было ли в последнее время сильных потрясений, хронической усталости, недосыпов, перекусов на бегу, которые могли бы привести к поредению волос на отдельных участках головы. Это позволит самостоятельно оказать волосам первую (и регулярную) помощь до посещения врача. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Сбалансировано питаться. Важно в ежедневном рационе соблюдать баланс витаминов, белков, жиров, углеводов. И, конечно, необходимо добавить в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормально роста и укрепления волос. К таковым относятся: витамины группы В, витамин А, Е, цинк, железо. Они содержатся в рыбе, орехах, овощах и фруктах.
2. Исключить травмирование волос. Если не получается свести к минимуму использование фена и утюжка для укладки, то не забудьте применять термозащиту. Альтернативой окрашиванию химическими красителями могут стать народные средства, например, маски на основе чая, кофе, луковой шелухи. Также можно попробовать щадящие варианты окрашивания, например, тонирование. Тугим конским хвостам и плетениям предпочтите свободные прически.
3. Принимать поливитаминные комплексы. Существует большое количество мультивитаминных комплексов, которые желательно принимать, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой содержит 18 активных компонентов для укрепления и роста волос, в том числе витамины группы В, цинк, бета-каротин. Данный комплекс способствует уменьшению выпадения волос и обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми веществами.
4. Правильно ухаживать за волосами. Недостаточно мыть голову шампунем, важно подобрать правильные средства! По минимуму для ухода необходимо использовать шампунь и бальзам-ополаскиватель. Подбирайте косметику под свой тип волос. Мыть волосы можно только теплой водой, но не горячей. А расческу желательно использовать из натуральных материалов.
   
5. Сократить стрессовые ситуации. Понятно, что всюду соломку не подстелешь, тем не менее, по возможности старайтесь избегать стресса, больше гуляйте, занимайтесь спортом или танцами – это способствует выработке гормона радости и поможет сбросить отрицательные эмоции.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин на висках у женщин и мужчин лекарственными средствами должно осуществляться по рекомендации врача. Для терапии облысения назначаются средства внутреннего и наружного применения.

Препараты на основе миноксидила. Это вещество изменяет сосудистый тонус головы, улучшает питание волосяных фолликулов и укрепляет корни волос за счет улучшения кровообращения. Двух- и пятипроцентный миноксидил является активным компонентом спреев ALERANA®. Спрей останавливает выпадение и стимулирует рост здоровых волос. Препарат эффективен даже при лечении андрогенной алопеции.

Финастерид. Препарат иногда назначают для лечения андрогенетической алопеции у мужчин. Улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения: выпадение прекращается, начинают отрастать новые волосы.

Силокаст. Препарат рекомендован при усиленном выпадении волос, спровоцированном различными факторами. Силокаст также эффективен в лечении алопеции и замедленного роста волос.

Салонное лечение частичного облысения

Наряду с медикаментозным лечением врач-трихолог может назначить косметологические процедуры.

Рассмотрим наиболее популярные методы решения такой проблемы, как образование залысин над висками.

1. Мезотерапия. Процедура представляет собой инъекции индивидуально подобранных для пациента мезотерапевтических коктейлей из витаминов и микроэлементов, которые вводятся в кожу головы. Мезотерапия проводится курсом, затем выполняются поддерживающие процедуры. Ее преимущество в том, что полезные вещества доставляются непосредственно к волосяным луковицам.
2. Плазмолифтинг. Относится к биотехнологиям, суть методики заключается в работе факторов роста. Инъекционно в кожу головы доставляется концентрат тромбоцитов, полученный из венозной крови пациента. Он стимулирует нормальное клеточное деление, улучшает кровообращение, благодаря чему прекращается выпадение и происходит рост новых волос.
3. Лазеротерапия. Лазер успешно стимулирует волосяные фолликулы, чтобы обратить вспять процесс их уменьшения, восстанавливает продуктивность бездействующих фолликулов.

Лечебная косметика против залысин

Если волосы на отдельных участках головы, например на висках, поредели, необходимо подобрать правильные средства по уходу за волосами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

При выпадении волос хорошо помогают шампуни и бальзамы с маслами черной смородины, примулы, сои. Эти компоненты блокируют действие дигидротестостерона на волосяные фолликулы, тем самым останавливают выпадение волос.

В линейке средств ALERANA® есть шампуни для укрепления волос. В серии представлены средства для разных типов волос. Шампуни, обогащенные растительными маслами и витаминами, за счет улучшения микроциркуляции крови стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение. Также в серии представлен бальзам-ополаскиватель для всех типов волос с натуральными стимуляторами роста.

Важно не только остановить выпадение, но и стимулировать рост новых волосков. Сыворотка ALERANA®, активные компоненты которой – capilectine и procapil, предотвращает выпадение и способствует росту новых волос.

В лечении частичного облысения также могут помочь домашние маски и ополаскиватели. Они готовятся из натуральных ингредиентов, в маски часто добавляют жидкие витамины в ампулах. Вот пример такой маски, предотвращающей поредение волос:

• 2 ст.л. натертого хрена;
• 1 ст.л. жирной сметаны;
• 1 ст.л. репейного или оливкового масла.

Маска подходит для сухих волос. После того как все компоненты смешаны, маску следует нанести на невымытые волосы, укутать голову шапочкой и полотенцем и выдерживать 40 минут. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.

Другие способы борьбы с залысинами

Лечение, увы, не дает мгновенный результат. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, стоит запастись терпением и воспользоваться полезными советами, чтобы голые участки кожи головы не бросались в глаза.

Залысины на висках у девушек еще можно замаскировать удачной прической или аксессуаром, а у мужчин такой возможности нет. Опытные парикмахеры помогут дамам определиться с прической или со стрижкой, которая максимально скроет внешние недостатки.

Залысины на висках у мужчин можно скрыть с помощью загустителей, которые позволяют на время создать видимость густых волос. Они выпускаются в виде присыпок и спреев. Богатая палитра загустителей позволяет подобрать оттенок, который совпадет с натуральным цветом волос.

Если вы обнаружили у себя на висках залысины, не отчаивайтесь, главное – не игнорировать проблему. Своевременно принятые меры и обращение к специалисту позволят остановить выпадение и вернуть густоту волос.

Клинические исследования

• Активным компонентом шампуней, сывороток и бальзамов ALERANA® является Procapil. Доказано, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.
• В 2012, в рамках открытого исследования ВМА С.М.Кирова, было доказано, что после 6 недель применения спреяALERANA в 87% случаев прекращалось повышенное выпадение волос, а в 66% случаев наблюдалось увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос).
• Эффективность витаминно-минерального комплекса была доказана клинически в рамках исследования, проводимого ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА» в 2010 году. По результатам исследования после применения витаминно-минерального комплекса на 82% уменьшилось выпадение волос, на 83% увеличилась их послушность, на 93% снизилась их ломкость, на 83% – снижается скорость засаливания прядей и на 87% уменьшается электризуемость волос. Более того, в 57 случаях из 100 волосы после приема витаминов приобретали удивительный блеск.

Отзывы потребителей

Юлия Балашина о бальзаме ALERANA (irecommend.ru)

«После родов столкнулась с проблемой чудовищного выпадения волос. Поняв бесполезность народных методов, я обратилась за помощью к новейшим разработкам отечественной фармацевтической отрасли – серия ALERANA, производимой компанией ВЕРТЕКС (Санкт-Петербург). Я купила в аптеке этот бальзам-ополаскиватель совместно с шампунем и маской.

Описание: Бальзам-ополаскиватель ALERANA предназначен для всех типов волос, содержит натуральные экстракты крапивы и лопуха, кератин, гидролизованные протеины пшеницы, экстракты пижмы и хвоща, провитамин B5 (пантенол). Объём- 200мл, цена – около 240 рублей.

О результате: Я использовала бальзам-ополаскиватель каждый день, наносила его на волосы после мытья шампунем ALERANA в течение 2 месяцев, оставляя на волосах 10 минут вместо положенных трёх, а 3 раза в неделю ещё использовала маску ALERANA. Этого времени хватило, чтобы мои волосы перестали выпадать. Причём волосы после использования бальзама-ополаскивателя становились какими-то другими – пышными, блестящими, сильными. Прекрасно расчёсывались и не жирнились.

Заключение: После использования бальзама-ополаскивателя совместно с шампунем ALERANA, а также ещё и маской ALERANA мои волосы не только перестали выпадать и укрепились, но и приобрели здоровый внешний вид. Причём в последнее время я использовала более дешёвые бальзамы-ополаскиватели от выпадения волос других производителей, но они даже и в подмётки не годятся ALERANA.

Кстати, в последнее время обострилась проблема сечения кончиков волос. Против посечённых кончиков использую специальную несмываемую сыворотку для секущихся волос».

Марго о сыворотке ALERANA (otzyvru.com)

«А если не секрет: вот стали волосы выпадать – пробовали обращаться к каким-то специалистам, чтобы выяснить причину или просто сразу купили средство и все?

Просто сама страдала от такой проблемы, так что трихолог, эндокринолог, анализы на гормоны – тут все надо проверять. А средство это, кстати, реально хорошее». Не отзыв, а вопрос, не используем его

Источники

1. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос.

2. С. А. Монахов, А. Ю. Ляшенко, Н. Б. Корчажкина, Л. С. Круглова и другие, Сочетанный фармако-физиотерапевтический метод в лечении очаговой алопеции, Российский журнал кожных и венерических болезней.

3. Д.К.Нажмутдинова, к.м.н., доцент, Т.В.Таха, к.м.н., РГМУ, Москва, Алопеция: диагностика и лечение, журнал Медицинский совет.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

В этой статье рассмотрим подробнее, почему появляются залысины на висках у женщин и как бороться с этим явлением простыми и проверенными способами.

https://depositphotos.com/ Фото @ seanika

Большинство мужчин, как правило, не придают особого значения внезапно появившейся седине и залысинам, а для большинства женщин же, залысины – это настоящая трагедия.

Почему появляются залысины на висках у женщин?

Самая распространённая зона частичного облысения на голове у женщин – это зона висков, именно там у многих представительниц прекрасного пола редеют волосы чаще всего.

В статье мы разберем основные причины, из-за чего на висках выпадают волосы, можно ли бороться с этой проблемой, какие профилактические меры проводить для укрепления волосяного покрова, и как можно скрыть залысину в височной зоне.

Что такое облысение?

Аллопеция встречается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. В зависимости от причины её возникновения, волосы выпадают либо по всей области головы, либо только лишь в конкретных местах.

При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминающие тонкий пушок, либо исчезают и вовсе.

Причина облысения – ВНУТРИ организма!

Женщины, столкнувшиеся с выпадением волос на висках, не безосновательно начинают волноваться. Ведь сам симптом выпадения волос всегда означает, что в организме человека что-то происходит не так, что произошли какие-то нарушения.

Не желая мириться с появившейся неизвестно откуда проблемой, женщины начинают активно бороться с залысинами при помощи бальзамов, масок втирания масел, уделяя такому внешне косметическому уходу максимальное количество своего внимания.

Косметический уход, бесспорно, важен и нужен.

Но он – лишь ЧАСТЬ комплексного подхода в решении проблемы залысин на висках, который будет по-настоящему эффективен.

Маски и масла – шаг номер два. Шаг номер один – ищем проблему ВНУТРИ организма!

Выпадение волос, частичное облысение (залысины в определённых местах), полное облысение – это ВСЕГДА внутренняя проблема в организме (седина, перхоть, ломкость волос и т.д. относится также сюда).

Лишь малый процент наших проблем с волосами (но они также имеют место быть) не относится к внутренним проблемам в организме.

Это первое, что нужно понять, для того, чтобы делать верные шаги в направлении своей цели – избавления от залысин, восстановления волосяного покрова на голове, а также предотвращения таких проблем в будущем.

Рассмотрим все возможные причины появления залысина висках более детально.

Причины выпадения волос на висках

Височная часть нашей головы и так не может похвастаться обильным волосяным покровом. Более того, скорее всего, вы и сами замечали, что волосы на висках – самые тонкие, самые слабые, и самые ломкие по сравнению с волосами на других частях головы.

Поэтому, когда они начинают ещё и выпадать, то проблема облысения становится во много раз заметнее.

• Причина 1 – генетическая предрасположенность (маленький процент, но он есть).
• Причина 2 – гормональный сбой (нарушения в эндокринной системе), особенно – нарушения в работе щитовидной железы и поликистоз яичников. Очень частая проблема у женщин.Гормональные причины чисто физиологического характера – например, если женщина беременна, кормит грудью или у неё наступила менопауза.Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.
• Причина 3 – скрытые, явные, особенно – хронические и системные заболевания, либо уже перенесённые в прошлом заболевания. Здесь большой процент относится к заболеваниям ЖКТ.
• Причина 4 – вытекает из предыдущего пункта – это последствия медикаментозного лечения, особенно длительного, и особенно сильными препаратами (антибиотики, гормоны, оральные контрацептивы – здесь же, цитостатики и т.д.).
• Причина 5 – проблемы питания: нехватка витаминов, минералов и других важных питательных веществ в организме по причине не достаточности в питании, либо по причине их неполноценного всасывания из пищи (из-за нарушений/заболеваний в системе пищеварения). Особое внимание – избыточное употребление сахара и быстрых углеводов.
• Причина 6 – частый стресс, хроническое напряжение, кратковременное, сильное нервное потрясение. Нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Очень часто последствия сильных стрессов видны не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
• Причина 7 – глистная инвазия.
• Причина 8 – заболевания кожного покрова (себорея).
• Причина 9 – снижение иммунитета.

Причина 10 – переизбыток шлаков и токсических веществ в организме по причине:

• нездорового питания,
• плохой работы выделительных систем (через пот, лимфу, кишечник, кожу, лёгкие), нарушения в работе внутренних органов,
• недостаточное количество чистой воды, выпиваемой в течение дня,
• недостаточное количество двигательной активности на свежем воздухе.
• Причина 11 – ей особое внимание – это нарушения в работе печени и желчного пузыря, а точнее – нарушение желчеоттока.
• Причина 12 – это внешнее воздействие на волосы: обесцвечивание, окрашивание волос химическими красителями, а также химическая завивка волос. Химические красители и препараты для завивки негативно воздействуют не только на волос, но также и на кожу головы, в которой находятся волосяные луковицы, которые от химического воздействия постепенно разрушаются и умирают.
• Причина 13 – травмирование волос плойками, горячими фенами и утюжками.
• Причина 14 – сезонное выпадение волос – у нас, также как и у животных, в межсезонье происходит так называемая «линька». Поэтому в период холодной зимы или весной волосы могут выпадать более активно, чем обычно. Однако межсезонное выпадение объясняется недостатком витаминов и минералов, и проходит через несколько недель. Всё то, что слишком «затянулось» – уже говорит о том, что причина здесь другая.

Кстати, у многих волосы наиболее активно начинают выпадать именно летом. Поэтому, здесь нужно учитывать индивидуальный фактор.

Важный момент! При выяснении причины поредения волос зачастую очень трудно выделить какую-либо одну причину. В большинстве случаев решающую роль играет, как правило, совокупность факторов.

К какому врачу обращаться?

Для определения правильной первопричины из-за чего выпадают волосы, следует обратиться к нескольким специалистам.

В первую очередь стоит посетить трихолога — врача, специализирующегося на болезнях волос.

Далее – обязательное обращение к эндокринологу для обследования щитовидной железы и к дерматологу.

Нужно посетить гинеколога и обследоваться у него.

Возможно, понадобиться посещение терапевта, гастроэнтеролога, диетолога и т.д.

Будет обязательной сдача анализов, прохождение УЗИ и других диагностик.

Игнорировать советы и рекомендации врачей на какие-либо обследования не стоит, в таком случае вы рискуете что-то пропустить, и проблема может долго не решаться, а только лишь усугубляться.

Чем больше специалистов вы посетите, чем больше диагностик пройдёте – тем более полную картину имеющейся проблемы можно получить. А это очень важно для точной постановки диагноза и последующего эффективного лечения. То есть, ваше обследование на предмет выяснения причин облысения должно быть комплексным.

Курс лечения проводится достаточно долго — от 2 месяцев до нескольких лет.

После окончания терапии нередко происходят рецидивы, поэтому вы должны понимать, что «война» с облысением может занять много времени.

Зато по истечению тщательного лечения, вы сможете наслаждаться здоровой шевелюрой.

Прогноз лечения облысения на висках

Здесь нельзя сказать точно, в некоторых случаях лечение может занять пару месяцев, в некоторых – полгода, год и более.

Всё зависит от тяжести выявленной причины и от срока её запущенности.

Чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем больше шансов восстановить волосяной покров и активизировать волосяные фолликулы.

Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются.

Поэтому, даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру либо в полном объёме, либо хотя бы максимально.

Как остановить выпадение волос и избавиться от залысин на висках?

Первое – это обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос.

Параллельно следует придерживаться следующих правил:

1 – Грамотно выстроить свой рацион питания

Уделить большое внимание качественному составу употребляемой пищи, её количеству в одном приёме пищи, а также количеству всех приёмов пищи за день и времени принятия пищи.

Уделить большое внимание правильным и здоровым напиткам, употребляемым в течение дня.

Пусть это будут не кофе и чёрный чай, а хотя бы зелёный чай, а ещё лучше – травяные чаи с хорошим желчегонным эффектом (бессмертник песчаный, тысячелистник, ромашка, календула, кукурузные рыльца, зверобой, добавляйте ромашку и мяту).

Не стоит пить травяные чаи с сахаром. На время лечения мёд лучше исключить, либо употреблять его минимально.

Пейте в течение дня чистую воду не менее, чем 30 мл на один кг вашего веса.

Питьё (и чай, и вода) должны быть хорошо тёплыми, и ни в коем случае не холодными.

Обратите внимание на количество употребляемого белка за день (рыба, яйца, бобовые, нежирное мясо). И на количество полезных жиров (орехи, семена, растительные масла первого холодного отжима, сыродавленные масла, яйца, рыба, топлёное и сливочное масло).

Большое количество белка содержится в зелени, особенно в свежей крапиве (недаром её называют «лесным мясом») и шпинате.

Пополнять свой рацион полезным белком и жирами можно, употребляя различные суперфуды и БАДы рыбьего жира.

Отличный источник легкоусвояемого белка – семена конопли, спирулина. Можно приобретать протеиновые смеси – это отличный вариант.

Важно! Белок может быть любой – и растительный, и животный. А вот жиры нужны обязательно в комбинации «растительные + животные», и желательно в пропорции 6:4 (60% животного жира и 40% растительного жира). Эти цифры – исключительно для женщин. Женщинам очень важно употреблять достаточное количество правильных жиров, особенно животных, так как на основе холестерина стоятся гормоны. Нет жиров – нет холестерина – нет здоровой гормональной системы.

Но, как и во всём, нужно знать МЕРУ. «Достаточно» – это не значит «избыточно».

Очень важно ежедневно съедать достаточное количество сырых овощей, несладких фруктов и свежей зелени.

Как вычислить своё достаточное количество?

Многие диетологи, терапевты и организации здравоохранения сходятся в том, что нужно проанализировать свой рацион питания (запишите, что вы съели за день на протяжении последней недели, скажем).

Если процент сырых овощей и зелени составил всего 50% от вашего рациона, то ваше питание нельзя называть здоровым. Если 60-70% – то это более или менее (при условии активных физических нагрузок и других ЗОЖ-процедур, улучшающих пищеварение и здоровье в целом).

Если вы съедаете от 75 и выше % свежих овощей и зелени – можете себя поздравить, вы оказываете своему организму отличную помощь в питании, очищении и восстановлении!

Пополняйте своё питание, принимая витамины и минералы в капсулах, это отличная помощь организму на все случаи жизни.

Будет очень правильно перед приёмом любых витаминов и минералов сдать анализы на их содержание в организме.

Тогда ваше «витаминно-минеральное лечение» не будет впустую, и приём БАДов будет точно «в цель», а значит, и результат будет самый наилучший!

2 – Вести здоровый образ жизни:

• регулярно дышать свежим воздухом,
• делать посильные и в меру активные физические упражнения (до выделения пота), выделять достаточно времени для полноценного сна, отдыха и расслабления,
• почаще посещать сауну и баню,
• ежедневно делать контрастный душ,
• бегать, ездить на велосипеде, ходить в походы, плавать, играть в футбол, теннис, волейбол,
• осознанно работать над тем, чтобы испытывать как можно чаще положительные эмоции, научиться настраивать себя на положительный лад.

3 – Исключить травмирование волос.

Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих

головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, а окрашивание выполнять только щадящими и по возможности натуральными средствами.

Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи «крабика», плести свободные косы или оставлять распущенными.

Нужно регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам.

Можно приготовить их самостоятельно, учитывая при этом состояние и тип своих волос.

В большинстве случаев (при условии не запущенных форм залысин на висках и отсутствия серьёзных заболеваний) проблема решается только лишь налаживанием хорошего желчеоттока и отказом от сахара + добавлением в график жизни достаточного количества движения и разумного, полноценного питания.

Без хорошей работы желчевыделительной системы (ЖВС) будет практически невозможно навсегда избавиться от залысин на висках и, в принципе, наладить своё здоровье.

Поэтому, проходите необходимые обследования, и ищите грамотного специалиста, который даст чёткие рекомендации по улучшению ЖВС в комплексе с основным лечением, если, помимо этого, будут обнаружены ещё какие-либо отклонения в работе вашего организма.

Если есть залысины на висках – значит, в любом случае, 100% есть нарушения в желчевыделительной системе: нарушена работа печени (образование желчи) и работа желчного пузыря (выделение желчи).

4 – Медикаментозное лечение.

Иногда может понадобиться медикаментозное лечение, которое направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств.

Не принимайте какие-либо из лекарственных препаратов самостоятельно. Правильное лечение может назначить только врач.

5 – Косметологические салонные процедуры.

Они назначаются, как правило, в комплексе, и входят в список всего лечебного плана.

Наиболее популярные методы – это мезотерапия, плазмолифтинг, ионофорез, миостимуляция, массаж:

• Мезотерапия – под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц и укрепляет их.
• Плазмолифтинг – это инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, которые помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курсапроцедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
• Ионофорез – лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
• Миостимуляция – это воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
• Массаж – он улучшают кровообращение, помогает убрать застой лимфы, оздоравливает и возвращает к жизни луковицы волос.

6 – Уделите особое внимание шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм.

Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, и наши волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость губительно действует не только на наши волосы – она проникает попадает в кровь, в печень, сердце, лёгкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания!

Настоятельно советуем полностью отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Это не только ваша красота, но также и ваше здоровье.

Обычно производители пишут на этикетке о том, что этот продукт без сульфатов/без парабенов/без силиконов, потому, что знают, как ценится в современном мире именно это, прежде всего.

Если вы сомневаетесь в качестве продукции, то посмотрите на срок реализации шампуня/кондиционера для волос.

Самые натуральные средства косметики для волос не хранятся дольше, чем 12-18 месяцев со дня её производства.

24 месяца – это максимум, и это могут себе позволить лишь известные бренды за счёт высоких запатентованных технологий, при которых возможно такое хранение в последующем.

Ещё одно – чем больше растительных компонентов, стоящих в числе первых в списке ингредиентов шампуня, вы увидите, тем лучше это говорит в пользу его натуральности.

«Средства маскировки» залысин

На период лечения можно воспользоваться «средствами маскировки».

Подберите при помощи вашего парикмахера оптимальную стрижку и причёску, которая будет скрывать вашу проблему.

Воспользуйтесь такой «маскировкой», как загуститель волос.

Это весьма популярное у женщин средство. Сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь.

Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объём.

Возможно, вам придётся на период лечения кардинально изменить причёску (допустим, коротко постричься), или научиться «сооружать» на голове, при помощи укладочных средств, что-то новое, чего вы никогда не делали. И если вам не очень по нраву будут все эти изменения, не расстраивайтесь.

Просто помните, что это – временно.

Более того, возможно не «из-за», а именно «благодаря» этой временной проблеме вы найдёте свой неповторимый стиль, который искали годами?

Вариантов избавиться от залысин масса, и прогнозы весьма положительны. Главное – вовремя обратиться за помощью, помните это!

И ещё один важный момент, без которого ни одно лечение не будет эффективным.

Это ваш позитивный настрой, ваша вера в исключительно благоприятный исход. Развивайте веру, и тогда всё у вас получится!